terça-feira, 18 de junho de 2013

LEVANDO A EQUIPE PARA TREINAR.

Olá corredores...

Eu não costumo fazer post´s de treinos e encontros extra prova, mas esse foi marcante. Na empresa em que eu trabalho tem algumas pessoas que correm. Participamos de provas juntos e trocamos experiências.

O fato inusitado foi que aos poucos as mulheres da equipe foram se interessando pelo assunto. Algumas já tinham corrido e outras totalmente sedentárias... Mas de tanto falarmos em correr, correr e correr. Elas toparam o desafio.

Fomos fazer um "treino" na USP.

Léo, Kátia, Fabia, Nayana e Dani.
A ideia proposta e aceita por todas foi dar uma volta de 5,5K em qualquer ritmo. Correndo, trotando ou andando. Sem forçar muito e respeitando seus limites.

Eu fui acompanhando sempre a pessoa que estava na frente para mostrar o trajeto. Elas se revezaram na primeira colocação, que não era o importante, conseguindo terminar a distância sem maiores dificuldades.

Desacreditei das meninas que mandaram muito bem. Hoje, já falam em novos treinos, metas e inscrições em provas.

Esse bichinho da corrida quando entra na veia é difícil de sair.

Valeu meninas... E até uma próxima!