ATHENAS 2016: PREPARE-SE PARA O NOVO DESAFIO!
Único circuito de corridas de rua com distâncias progressivas do Brasil está com novo formato.
Depois de seis anos de muito sucesso, o Athenas chega a 2016 com novidades no Rio de Janeiro e em São Paulo. Agora, o único circuito de rua com distâncias progressivas do Brasil conta com novas distâncias e temas exclusivos. Criaturas mitológicas representarão cada uma das provas: Grifo, no Athenas 12K (6 km e 12 km, outro lançamento); Pégaso, no Athenas 16K (8 km e 16 km); e Fênix, na Meia Maratona Athenas (5 km, 10 km e 21 km).
As inscrições para o Athenas 12K já estão abertas. Na Cidade Maravilhosa, o evento acontece no dia 20 de março, às 7h30, no Aterro do Flamengo. Já em Sampa, o desafio será em 03 de abril, às 7h, na Ponte Transamérica. “Ambas as distâncias têm o mesmo sabor de desafio”, afirma o treinador Rogério Carvalho. “Para os iniciantes, que só correm 5 km, é a primeira chance de quebrar esta barreira. O mesmo vale para os atletas que alcançaram os 10 km há pouco tempo”, diz.
“Àqueles que objetivam quebrar a barreira dos 10 km para, no futuro, encarar distâncias maiores, como os 16 km e até uma meia maratona, os 12 km servem como aperitivo”, completa.
O grande diferencial do Athenas é que ele prepara o atleta de maneira gradual. Um corredor iniciante, por exemplo, pode se planejar para começar o ano participando dos 6 km, evoluir para os 8 km no Athenas 16K e, para fechar o ano em grande estilo, com os primeiros 10 km na Meia Maratona Athenas. Já os mais experientes, que querem participar dos primeiros 21 km, podem se desafiar nos 12 km, seguido pelos 16 km e, por último, na meia maratona.
De acordo com Carvalho, este formato do Athenas traz vários benefícios aos corredores. “O aumento gradual da distância é ótimo para que o crescimento do volume de treino também seja progressivo. Desta forma, o corpo consegue promover as adaptações fisiológicas e musculoarticulares no tempo certo, sem sofrer lesões por overuse (exagero nos treinamentos)”, explica. “Além disso, o atleta se mantém motivado o ano todo, sempre focado em um objetivo final, mas passando também por metas em curto prazo.”
A prova acontece em percursos planos, o que é ideal para todos os tipos de corredores – desde os iniciantes, que estão se adaptando ao esporte, até os mais experientes, que querem melhorar o tempo. Em São Paulo, o palco é a Marginal Pinheiros e passa pela Ponte Estaiada, um dos cartões-postais do município. No Rio, o evento será na Av. Infante Dom Henrique, próximo à Marina da Glória, local também tradicional e belíssimo da Cidade Maravilhosa.
O kit com camiseta e gym sack terá um preço especial de lançamento: R$ 89. Assinantes SUA CORRIDA têm desconto de R$ 10 e idosos (a partir de 60 anos) pagam metade do valor total (descontos não cumulativos).
ATHENAS 12K - SÃO PAULO
Quando: 03 de abril de 2016, às 7h
Onde: Ponte Transamérica
Kit: R$ 89 (camiseta + gym sack + medalha para concluíntes)
Mais informações: www.circuitoathenas.com.br
Para todos leitores do Blog tem desconto de R$ 10,00 na inscrição.
CÓDIGO R$ 10,00 OFF = CDAEATDZTBA7 (ativo)
Venham participar de uma das maiores festas que a corrida de rua pode proporcionar! Espero encontrar todos vocês por lá...
