quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

NIGHT RUN - ETAPA FOGO


NIGHT RUN - ETAPA FOGO
Maior circuito de corridas noturnas do mundo irá se inspirar no Fogo e na Água em 16 etapas previstas para o próximo ano.


O que você prefere: uma noite fervente ou uma noite de lavar a alma? A Night Run pode te dar os dois! Maior evento de corridas noturnas do mundo, a prova já anunciou os temas que irão inspirar as etapas do próximo ano.

Na Etapa Fogo, suas noites vão ferver com tanta animação. A etapa vai passar pelas cidades de São Paulo (28.03), Porto Alegre (11.04), Rio de Janeiro (25.04), Belo Horizonte e Brasília (09.05), Fortaleza, Salvador e Recife (16.05), Curitiba (23.05), Campinas (30.05) e Ribeirão Preto (27.06). Se correr de dia esquenta, à noite vai queimar!

Já a Etapa Água vai ser pra lavar a alma! A corrida mais divertida dos últimos anos vai colocar você e seus amigos para curtir a Night correndo nas ruas do Rio de Janeiro (29.08), Campinas (12.09), Brasília (03.10), Belo Horizonte (17.10) e São Paulo (14.11).
Para ver mais novidades, confira o site:

As inscrições também já estão abertas e poderão ser feitas por lá!

Até o dia da prova!

Abraços


terça-feira, 27 de janeiro de 2015

RESULTADO - MARATONA DA DISNEY



Olá, Corredores!

Essa foi minha 1ª Corrida do Ano - Maratona da Disney.
O que falar e como falar dessa corrida? Ficaria escrevendo por dias aqui e não seriam suficientes. Quero adiantar que o relato dessa prova será em formato de vídeo. Espero que tenha conseguido trazer um pouco de toda a magia que existe naquele lugar perfeito.

Para quem me acompanha mais de perto sabe que "quebrei" na Maratona de SP em Outubro de 2014. Fiquei pensando em qual prova poderia fazer para alcançar meu RP em Maratona. Devido as circunstâncias da vida pessoal, Disney ou Miami, ficaram como opções para correr nas minhas férias. Ambas com ótimos percursos optei pela Disney pela novidade.

Inscrição feita no final de Outubro, passagem comprada e reservas feitas. Não consegui descansar e logo estava treinando forte novamente. Um pouco mais determinado e muito mais focado.

Na fase final dos meus treinamentos levei um susto. Uma fisgada na panturrilha esquerda logo no começo da São Silvestre me preocupou bastante. Passei 6/7 dias seguidos sem correr. Tomei anti-inflamatório, fiz gelo e passei pomadas. Um dia antes da viagem corri 11K a um pace de 6'00. Voltei a ficar animado e pude sonhar novamente...


A FEIRA
Nos Estados Unidos, um dia antes da prova fui para EXPO retirar o KIT e fiz um registro para vocês terem uma ideia.




Com preços ótimos é difícil você não gastar. Acabei comprando um tênis e um relógio com desconto. Fiquei ali por mais de uma hora, mas depois fui comer uma massa descansar para o dia seguinte estar 100% para a prova.

Como dormir com tanta ansiedade? Sua cabeça não relaxa.. Fiquei pensando na execução da minha estratégia, na alimentação do dia seguinte, check list dos acessórios, entre outros.. Tive até que tomar um relaxante para conseguir dormir e às 21h30 apaguei.

Com cinco horas de sono, às 02h30 o despertador toca e já pulo da cama... Vamos para a prova!

A PROVA
05h30 - Hora da largada.
Para evitar o stress cheguei na arena com 2 horas de antecedência e fiquei por ali andando até escolher um lugar para me concentrar. A temperatura próxima de 10º~12º estava me incomodando, mas estava bem agasalhado seguindo o conselho dos meus amigos "Dungas" e "Patetas".

Querem saber como foi e o que aconteceu na prova?
Confiram o vídeo:


Não abriu? Clique aqui para assistir.
http://mais.uol.com.br/view/15354064

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(Apenas para Desktop/Notebook/LapTop)
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Vídeo com uma qualidade mais baixa para Download: GoogleDocs
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Meu Resultado:
  • Tempo Bruto: 03:33:42
  • Tempo Líquido: 03:26:14
  • Velocidade Média: 12,2 Km/h
  • Pace: 04:53
Classificação:
  • Geral: 377º Colocado / Com mais de 20.048 atletas concluintes.
  • Por Sexo: 333º Colocado / Com mais de 9.712 atletas concluintes.
  • Por Categoria: 48º Colocado / Com mais de 1.434 atletas concluintes.
Confira aqui seu resultado: RESULTADOS



Fotos oficiais:



Demais fotos...


























VEM COM A GENTE PARA DISNEY



quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

RESULTADO - SÃO SILVESTRE




Olá, Corredores!

Essa foi minha 24ª Corrida do Ano - 90ª São Silvestre 15K.

Sempre me perguntaram sobre o motivo de eu nunca ter corrido a São Silvestre. Sempre respondi que achava muita festa para pouca corrida!

Nesse ano me rendi e decidi encaixar um treino durante a corrida. Como estratégia, o objetivo era fazer em um ritmo forte, largar na frente e desviar da muvuca.

Não teve muito jeito e acabei ficando na Peixoto Gomide. Mais de uma hora nesse empurra empurra!


Dessa vez não farei o relato passo a passo, apenas vou destacar alguns tópicos:

Consegui correr sim, apensar da muvuca. Lógico que fui fazendo zig-zag e as vezes subindo na calçada.

Após o KM 1, na descida para a Pacaembu senti um dor na panturrilha esquerda. Mesmo assim consegui ir levando como dava.

O número de "torcedores" foi um dos fatores positivos da corrida. No centro de São Paulo a galera estava bem animada.

A famosa e temida Brigadeiro não é tão pesada quanto parece. Muitos conseguiram vencê-la sem caminhar.

Agradeço ao meu amigo Renan por ter me puxado. Se fiz esse tempo foi graças a ajuda dele.



video


Meu Resultado:
  • Tempo Bruto: 01:11:07
  • Tempo Líquido: 01:08:41
  • Velocidade Média: 13,1 Km/h
  • Pace: 04:34
Classificação:
  • Geral: 911º Colocado / Com mais de 24.335 atletas concluintes.
  • Por Sexo: 857º Colocado / Com mais de 18.078 atletas concluintes.
  • Por Categoria: 143º Colocado / Com mais de 2591 atletas concluintes.
Confira aqui seu resultado: RESULTADOS

Após pegar minha medalha fui para Brigadeiro esperar minha amiga Larissa. Por ali fiquei dando força a todos que passavam. A energia foi absurda e valeu cada "grito" dos corredores. Depois de um tempo a Lalah passou e pude fazer os 500 metros finais com ela.

Alguém aqui gosta de casamento? Até um pedido eu pude registrar... Foi aceito!



Essa é uma pequena parte dos amigo que encontrei:














Foto oficial:


Onde achar suas fotos:
www.midiasport.com.br (chegada)
www.midiasport.com.br
www.olhonoatleta.com.br
www.focoradical.com.br
www.sportclick.com.br


Agora estou de férias do trabalho, mas os desafios não param.
Até a próxima.