sexta-feira, 26 de junho de 2015

SÉRIE DELTA - ALEMANHA




SÉRIE DELTA LEVARÁ AS CORES DA ALEMANHA PARA AS RUAS DE SÃO PAULO
Segunda Etapa da Série de corridas mais bonita do Brasil será inspirada no país bávaro

Após a cultura portuguesa invadir as ruas de São Paulo na primeira etapa, a Série Delta se inspira na Alemanha para trazer o melhor do país bávaro para os corredores. Kit temático, músicas típicas, diversas atrações e decoração especial na arena são alguns atrativos que farão os atletas sentirem a atmosfera Alemã em pleno clima tropical.

Com percursos de 5 e 10 quilômetros, a prova será realizada no dia 26 de Julho, no Museu do Ipiranga e levará os atletas para “viajarem na corrida”

O kit é composto por Camiseta de Poliamida, Lata metálica colecionável e Medalha (pós-evento), para levar a Alemanha com você para onde quiser e não se esquecer dessa experiência.
Para mais informações e inscrições, acesse o site www.seriedelta.com.br





sábado, 20 de junho de 2015

CIRCUITO ESTAÇÕES - INVERNO




ETAPA INVERNO DO CIRCUITO DAS ESTAÇÕES

Segunda etapa do maior circuito de corridas de rua do país deve repetir o tradicional sucesso das etapas anteriores e contar com mais de 50 mil corredores

A Etapa Outono, realizada nos primeiros meses do ano, iniciou as comemorações de 10 anos do maior circuito de corridas de rua do país! E o presente veio do próprio aniversariante: o Circuito das Estações entregou, no kit de todos os atletas inscritos, a camiseta de corrida de rua mais tecnológica do mundo. Parece exagero mas não é. Os atletas que participaram da primeira edição elogiaram (e muito) esse novo modelo sem costura, que se modela ao corpo e facilita a transpiração.

Com isso, a expectativa para a Etapa Inverno está ainda maior, uma vez que a camiseta do kit é considerada ainda mais bonita. Em um tom de azul claro, deve colorir a estação mais cinza do ano. E se a sua previsão era passar frio nesse inverno, está enganado. O frio é quem vai correr atrás de você! A prova vai aquecer as ruas de 9 capitais brasileiras: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Porto Alegre, Curitiba, Brasília, Salvador, Fortaleza e Recife.


As inscrições podem ser feitas no site www.circuitodasestacoes.com.br. Corra, pois quanto maior a antecedência que você fizer a sua inscrição, menos será o valor pago por ela.


Encontro vocês por lá..
Abraços.



quarta-feira, 17 de junho de 2015

RESULTADO - MIZUNO HALF MARATHON




Olá, Corredores!

Essa foi minha 11ª Corrida do Ano - 21K It´s Runderful - Mizuno Half Marathon.

Chegou o momento da minha tão esperada prova alvo de meia maratona. A ansiedade que não sentia faz tempo começou a bater. Tudo estava perfeito para alcançar meu objetivo. Previsão de tempo frio, todo percurso plano e bem treinado.

Na sexta feira a noite passei na EXPO para retirar meu kit e aproveitei para tietar um pouco. Por lá encontrei a Ariane Monticeli - Campeã do IRONMAN Florianópolis. Foi extremamente simpática e ainda conversamos um pouquinho. Ela é muito sinistra e teve um resultado absurdo. Prestem atenção. Natação: 3,8K 01:00:18 - Ciclismo: 180K 04:57:58 - Corrida: 42K 02:56:26 - Total: 08:59:08. Sem palavras....


Depois de muitos emails, mensagens e ligações. Foi a vez de conhecer o grande Sérgio Rocha do Corrida no Ar. Um cara bem alegre e divertido. A também jornalista e fotógrafa Fernanda Paradizo estava presente integrando o time. "Sorriam pra foto, mas sem careta!" Rsrs


Para minha sorte consegui acompanhar a palestra "Qual é seu Everest?" com a Karina Oliani. Não conhecia a jornada e os desafios dessa guerreira. Fiquei impressionado com a sua conquista pessoal e a lição de vida que passou para todos nós. Parabéns!

O KIT manteve a ótima qualidade do ano passado. Faltou colocar a viseira e a sacolinha na tradicional foto pré prova.


Chegou o dia onde tudo teria que dar certo. Ainda estava amanhecendo quando encontrei com o pessoal na tenda da equipe Number One Running. Ali com os meus treinadores defini de vez minha estratégia. Dividi a prova em duas partes. A primeira seria correr a 04'30 até o retorno nos 12,5K e a segunda tentar aumentar o ritmo até o final.

A aglomeração e o número de pessoas começou a me preocupar. Fui para o pelotão com muita antecedência para nada me atrapalhar. Alguns minutos após a Marginal foi dominada por corredores!


O horário da largada se aproximava, mas não parava de chegar gente! Com isso a programação foi adiada em vinte minutos. Alguns reclamaram que perderiam o aquecimento e do Sol que estaria por vir. Não quis ter preocupações e me distraí conversando com os amigos!


Um pouco antes tocou o hino nacional e às 07h30 a largada foi dada. Mesmo com toda a empolgação tentei me controlar. A galera do revezamento estava correndo bem forte, mas não tirei o olho do relógio.

Fui bem solto nos dois primeiros quilômetros até o retorno. No sentido contrário pude encontrar com vários amigos que me deram força! Aos poucos o pace foi encaixando e foquei no meu objetivo.

Estava lado a lado com meus parceiros de equipe até o KM 7 e tive que tomar uma decisão. O Gabriel começou a aumentar o ritmo e o Denys quis segurar. O que fazer? Quem acompanhar?
A minha resposta veio do Garmin. Não acompanhei nenhum deles e fiquei no meio termo seguindo o planejamento: pace 04'30.


Passei os 10K com 44'45 e estava dentro. A dificuldade viria mais a frente após o segundo retorno. Hora de acelerar e ver o que acontece. Consegui ir mais forte por mais alguns quilômetros. Registrei a melhor volta no 14K com 04'11.

Ao mesmo tempo em que fiquei feliz de tirar alguns segundos, senti um desgaste bem pesado! Foi uma luta para me manter focado e acreditando... Só pensava em ver o pórtico e ele ainda estava longe.

No KM 19 deu o "alerta vermelho". Pior volta em 04'37. O recorde pessoal estava quase confirmado, mas não queria abrir mão de chegar na casa dos 34 minutos. Cada atleta que passava por mim eu tentava acompanhar. Estava no meu limite de esforço e só fiquei tranquilo quando o pórtico ficou visível.

Foto: PopCornRunBr
Para minha surpresa ainda consegui dar um sprint final. A conquista veio com muito esforço e dores, mas também com a sensação de realização absurda! Novo Recorde Pessoal garantido com 01:34:26 ficando entre os TOP 300!


Meu Resultado:
Tempo Bruto: 01:34:40
Tempo Líquido: 01:34:26
Velocidade Média: 13,4 Km/h
Pace: 04'28

Classificação:
Geral: 296º Colocado / Com mais 4.759 de atletas concluintes.
Por Sexo: 284º Colocado / Com mais de 3.636 atletas concluintes.
Por Categoria: Não informado.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS


Se eu tivesse escutado meus amigos, tinha enviado o email e fechado em terceiro na "Categoria Imprensa". Sem problemas... Na próxima entro nesse grupo de convidados e afins. Vai que sobra uma vaga no pódio. (risos) Me aguarde Campeão Vicente Sobrinho. Você é um exemplo a ser seguido. Também mando os parabéns para a amiga Kauana, terceira no Feminino, juntos rumo ao Rio!


Quando encontrei a Milena, aniversariante da semana, dei um abraço de parabéns. No exato momento o "PopCornRunBr" fez o registro.


Ela participou da categoria dupla feminina com a Keilla e venceram a prova. Vocês mandaram muito bem. Parabéns em dobro!


Me marquem nas fotos pelo Instagram ou Facebook para aparecer aqui no Pelotão Corre Sampa!









Fotos oficias:

Onde achar suas fotos:
www.webrun.com.br
www.olhonoatleta.com.br
www.focoradical.com.br
www.sportclick.com.br


Até a próxima!



quinta-feira, 11 de junho de 2015

CAMISETA INVEL ACTIIVE SHIRT - SPORT





Olá, Corredores!

Hoje trago uma novidade muito útil para vários de nós corredores. A Camiseta Invel com Biocerâmica MIG3.


Mas o que tem de tão diferente?
A camiseta possui uma tecnologia japonesa que alivia 45% em média as dores crônicas. Atua como coadjuvante para o alívio da dor, melhora da circulação sanguínea e sensação de bem-estar.


CARACTERÍSTICAS
O tratamento funciona através da tecnologia exclusiva MIG3®, composto mineral com o efeito terapêutico do infravermelho longo, que em contato com a pele melhora a circulação sanguínea, promove o calor, auxiliando na remoção de substâncias pró-inflamatórias que provocam sensações dolorosas, e no aumento do suprimento de oxigênio e de nutrientes para o local.
Eu já estou utilizando a minha... TOP!


Para mais informações sobre: Instruções de uso, armazenamento, manipulação, contraindicações, efeitos adversos, conservação e validade. Acesse o site: www.invel.com.br

Abraços.



terça-feira, 9 de junho de 2015

CIRCUITO "PARATODOS"



NOVA CORRIDA DE RUA PROMOVE A INCLUSÃO SOCIAL

Paratodos é o novo circuito de corridas populares que passará por 8 cidades brasileiras e terá inscrição por apenas 20 reais.


Atletas de diversas idades, culturas e classes sociais agora podem dividir o mesmo espaço nas ruas de diversas cidades brasileiras. Essa é a proposta do mais novo circuito de corridas populares, o Circuito Paratodos.

Com inscrição a 20 reais, valor incomum entre os eventos de corrida no país, o evento pretende promover a inclusão social a partir da corrida. As provas contam com 2 modalidades: caminhada de 3km e corrida de 5km.

A primeira etapa será realizada em Goiânia, no dia 05 de julho e depois passará por Duque de Caxias (26.07), Brasília (09.08), São Paulo (16.08), Salvador (30.08), Florianópolis, Porto Alegre (06.09) e Curitiba (11.10).

As inscrições devem ser feitas no site www.circuitoparatodos.com.br. Todos os atletas inscritos recebem o kit especial da prova com camiseta de poliamida, sacola de treino e medalha de participação.

Não perca tempo. As inscrições são limitadas.


sexta-feira, 5 de junho de 2015

RESULTADO - SÉRIE DELTA




Olá, Corredores!

Essa foi minha 10ª Corrida do Ano - Série Delta Portugal 10K.

Domingo amanheceu com frio e garoa fina. Acordei com sono devido a corrida na noite interior, mas nada me tira essa vontade que tenho de treinar e de correr.

Minha estratégia para essa prova foi um pouco diferente. Tinha que fazer um treino de rodagem pensando na Maratona do Rio. Estava inscrito nos 10K e tinha que fazer 20K... Era só eu aproveitar o percurso e dar duas voltas!

O número de pessoas dispostas a encarar seu próprio desafio era grande!


Me concentrei no Clube O2 para alongar, comer uma fruta e esperar a hora da largada! Depois dei um trote leve até entrar no pelotão. Me posicionei na faixa e estava pronto!


No horário previsto a sirene foi acionada e partimos. A subida inicial exigia muito dos atletas logo no começo. Aproximadamente 500 metros para controlar o ritmo e não prejudicar o restante da corrida.

Mais a frente era a hora de descer. Ótimo para controlar o pace e a respiração. Com muitas curvas fomos contornando os quarteirões residenciais do Ipiranga. O sobe e desce continuou até a metade da prova.

Por vários momentos me perguntei se daria a segunda volta. Pensei em desistir por estar sentindo o desgaste e pelo difícil percurso. Se optasse pelos 10K tinha que acelerar, se fosse dobrar tinha que ir mais leve. Sem definir nada segui no meio termo..

Passei pelo KM 5 com média de 04'35 e dali para frente era quase tudo plano. Controlando para não me empolgar, mantive o mesmo ritmo nas muitas idas e vindas.

Tomei o gel no KM 7 prevendo o longão... Para piorar a garoa apertou. O vento gelado vinha de frente e me despertou.

Aos poucos o Museu do Ipiranga se aproximava e peguei um pouco de trânsito no final quando encontrei a turma dos 5K. O pórtico de chegada era na subida e não permitiu um sprint final. Cruzei com o tempo 47'52 e a decisão tinha que ser tomada. Seguir ou não???

Sem pensar muito abri um espaço na grade e comecei a segunda volta. Busquei forças mirando a Maratona que vou enfrentar em Julho. Foi o suficiente para encarar esses mais 10K sozinho e com um ótimo ritmo. Focar no seu objetivo "principal" ajuda demais...

O treino de 20K foi entregue com 01:35:48 - pace 04'47 com uma sensação maravilhosa de dever cumprido. Peguei a medalha e fui aproveitar o Domingo com os amigos!


Meu Resultado:
Tempo Bruto: 00:00:00 (não divulgado)
Tempo Líquido: 00:47:52
Velocidade Média: 12,5 Km/h
Pace: 04:47

Classificação:
Geral: 127º Colocado / Com mais de x atletas concluintes.
Por Sexo: 121º Colocado / Com mais de x atletas concluintes.
Por Categoria: 32º Colocado / Com mais de x atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS



Fotos oficias:

Onde achar suas fotos:
www.ativo.com
www.olhonoatleta.com.br
www.focoradical.com.br


Até a próxima!



terça-feira, 2 de junho de 2015

RESULTADO - RUN THE NIGHT




Olá, Corredores!

Essa foi minha 9ª Corrida do Ano – Run The Night 5K.

Faz tempo que eu gostaria de melhorar meu tempo em uma prova nos 5K. Apesar de ter boas parciais em provas de distâncias maiores ou até mesmo em treino, tinha na minha cabeça em ter um sub 20' no certificado!

Essa prova tem um ótimo percurso plano, acontece a noite e eu estava bem treinado. Tinha tudo pra dar certo e fiz minha escolha! Ir para o tudo nada....

Chegando pela USP fiquei impressionado com o pórtico mais louco que já vi. Dois painéis de LED´s formando um só na perspectiva frontal. Vídeos ficavam rolando o tempo todo com animações e informativos.


Cheguei uma hora antes como de costume, falei com alguns amigos e me preparei para a largada. Para não pegar trânsito tinha que sair o máximo na frente possível. Às 19h30 o pelotão foi aberto e consegui uma ótima posição.

De repente aparecem alguns amigos passando pela galera e ficam ao meu lado. Três feras da corrida que sempre estão nos pódios! Fredison, Marcelo Avelar e o Marcelo Marques. Me deram a energia e empolgação necessária... Agora era só soltar as pernas!


Um vídeo de introdução foi exibido no painel seguido por uma contagem regressiva. Sirene acionada e chega de brincadeiras. (Vou dividir a prova em cinco partes)

1K - 03'40
A minha largada sempre é um pouco mais forte devido a empolgação e ao acumulo de energia. Aos poucos fui acertando as passadas até cruzar o primeiro quilometro e olhar para o relógio. O tempo da volta estava dentro do esperado.

2K - 04'01
A ideia para o segundo era controlar o ritmo, mas sem deixar cair. Era uma reta bem longa em direção ao portão 2. Ao ver o tempo registrado fiquei na pressão de não deixa-lo cair.

3K - 03'58
No início do terceiro fizemos o retorno um pouco estranho sobre a guia. Colocaram madeiras para nivelar, mas mesmo assim fiquei com receio de cair! Seguindo no sentido contrário tomei um pouco de água e ultrapassei a primeira colocada do feminino que corria bem firme.

4K - 04'01
Nesse momento, ainda me sentindo bem, comecei acreditar que conseguiria. Na curta distância não dá tempo de relaxar nem um segundo. Fizemos um "braço" para a direita e voltamos para raia. O tempo estava dentro do programado...

5K - 03'59
Olhar para frente e focado ao máximo. Passei por várias tendas de assessorias e recebi incentivo de alguns amigos. Bateu uma vontade de acelerar, mas já estava quase no meu máximo. Após o último retorno o pórtico ficou visível e o fim estava próximo. Faltando uns 150 metros passei pelo meu amigo Johnne falando: "Vamos lá". Fui a frente dele até que ele me ultrapassou nos 20 metros finais... Não tive como reagir e assim terminamos a prova. Feliz da vida por mais esse objetivo alcançado.. Showww!!

Ahhh... Entrando no ponto competitivo e sadio da corrida. Saiu o resultado "líquido" final e fiquei 1 segundo na frente desse grande amigo. Valeu Johnne meu parceiro voador! Você é fera... Só atrapalhou minha foto da chegada! Rsrs

Foto oficial da prova.
Meu Resultado:
Tempo Bruto: 00:19:44
Tempo Líquido: 00:19:40
Velocidade Média: 15,2 Km/h
Pace: 03'56

Classificação:
Geral: 29º Colocado / Com mais de 5.284 atletas concluintes.
Por Sexo: 29º Colocado / Com mais de 1.910 atletas concluintes.
Por Categoria: 13º Colocado / Com mais de 742 atletas concluintes.


Confira aqui seu resultado: RESULTADOS
(destaque para a nova apresentação dos resultados) Excelente!








Fotos oficiais:

Onde achar suas fotos:
www.midiasport.com.br
www.olhonoatleta.com.br
www.sportclick.com.br


Até a próxima!