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sábado, 20 de janeiro de 2018

MARATONA DE DUBAI




Olá, Corredores!

No segundo semestre de 2016 após eu e o Léo termos feito a SP City Marathon, começamos a procurar alguma maratona para o início de 2017, que seria o período das nossas férias. Para nossa grande surpresa, descobrimos Dubai! Inicialmente ficamos muito entusiasmados em conhecer essa cultura tão rica e diferente dos nossos costumes. Por ser um destino totalmente desconhecido para nós, foi preciso muita pesquisa até batermos o martelo. Nossa principal dúvida era com relação ao clima, já que Dubai é conhecida por temperaturas que chegam aos 50 graus, mas por ser inverno na época da Maratona, o clima variou entre 18 a 25 graus, bem agradável para correr.

A Maratona de Dubai acontece em janeiro. A prova contou com um público de 23.886. Além da maratona (2.424 participantes), ocorrem provas de 10k (14.885 participantes) e 4k (6.577 participantes - fun run). A prova é plana e proporciona quebra de recordes.

A viagem é bastante cansativa por ser um lugar distante. Dubai é a maior cidade dos Emirados Árabes Unidos e está localizada ao longo da costa sul do Golfo Pérsico, na Ásia. A cidade é conhecida mundialmente por ser extremamente desenvolvida e por seus enormes arranha-céus e largas avenidas.

Confiram o vídeo: https://youtu.be/dJXg6us7vF8


Pegamos um voo direto e aproximadamente 15 horas de viagem. Chegamos dia 15/01 e a prova ocorreu dia 20, dessa forma, tivemos um tempo de adaptação e também descanso da viagem. Nossa principal preocupação era com relação à alimentação mas logo que chegamos e fomos passear pela cidade, shopping e supermercados, ficamos tranquilos. Lógico que passamos um perrengue em um dos dias que fomos turistar e só paramos as 16h, daí foi difícil achar um restaurante e acabamos comendo uma comida árabe muito temperada que não caiu tão bem. São as emoções da viagem hehe.

Nada melhor que conhecer um lugar correndo não é mesmo? Então, antes mesmo de correr a maratona, nós participamos de um treino no Zabeel Park junto com o NRC Dubai. Conseguimos nos inscrever pelo aplicativo ainda quando estávamos no Brasil, antes de viajar. A galera compareceu em peso (aproximadamente 60 pessoas) no treino Speed Session e foi uma experiência incrível participar do nosso clube por lá. Recomendamos a todos que forem correr a maratona, que participem de um treino do NRC. Não é preciso usar roupa especial (principalmente as mulheres), todos correm com roupa esportiva “normal”.

Turistamos por mais uns dias, até chegar o momento da retirada do kit, na véspera da prova, em um luxuoso hotel. O local é de fácil acesso e organizado, porém simples. Não existe uma expo ou feira com produtos da maratona, apenas um stand vendendo gel de carboidrato, o que torna esse processo da retirada do kit muito rápido.

Nós alugamos um carro para otimizar o tempo dos passeios e por ser bem fácil de andar na cidade. Mas no dia da prova, preferimos usar o metrô. Fomos de carro até o estacionamento de um shopping próximo ao metrô e por ali já encontramos outros corredores que também estavam indo para a largada. Como de costume, chegamos aproximadamente 1h antes, nos concentramos próximo aos demais corredores e ficamos aguardando. Como são poucos participantes, não há empurra-empurra ou filas quilométricas no banheiro (que inclusive é banheiro de verdade e não químico). Seguimos juntos para a largada, nos despedimos e cada um partiu em direção à conquista do seu objetivo.

A prova é plana, com asfalto liso e perfeito para correr. Eu comecei bem, porém com cautela até me adaptar ao ritmo que deveria manter para alcançar meu RP. O suporte e organização são excelentes, pontos de hidratação (em garrafinhas) a cada 2,5km desde o km 5 até o 40, isotônicos, assistência médica e banheiros a cada 5km. Fui vendo a prova passar muito rápido e não queria que acabasse. Estava concentrada em quebrar meu recorde e me divertir ao mesmo tempo. Filmei e tirei fotos em muitos lugares bonitos do percurso (como as mesquitas) dancei música árabe que estava tocando em um dos pontos de hidratação e fiz bagunça com a torcida que é pequena, mas se faz presente em muitos pontos ao longo do trajeto. Por volta do km 28, comecei a sentir muita sede. Acho que nesse momento meu corpo finalmente deu sinal que não estava aguentando o clima seco do deserto. Por causa da sede, passei a tomar a garrafa inteira de água nos postos de hidratação o que me fez parar para ir ao banheiro (coisa que aconteceu pela primeira vez, na minha sexta maratona). Não há nenhuma grande atração ou bandas durante a prova. Fora o contratempo do pit stop, tudo correu bem, conquistei meu objetivo e fui ao encontro do Leo.

Logo o encontrei, a princípio tomei um susto por ele ter se sentido um pouco mal e ter ficado me esperando no posto médico. Assim que o mal estar dele passou, ficamos um tempo na chegada comemorando e tirando fotos com luxuoso hotel Burj Al Arab ao fundo.

Visitar Dubai é uma experiência totalmente exótica e correr uma maratona no deserto torna a viagem ainda mais enriquecedora. Nós aproveitamos demais a viagem e visitamos praticamente todos os pontos turísticos que são lindos! As praias de águas cristalinas e mornas, o Dubai Miracle Garden (um jardim gigante) a palmeira Jumeirah, a maior pista de ski indoor do mundo, o Burj Khalifa (prédio mais alto do mundo), o safari no deserto em um veículo 4x4 com direito jantar e andar no camelo, vários shoppings gigantes e muito luxuosos. Aproveitamos também para ir até Abu Dhabi, a capital dos Emirados Árabes que fica a 1h30 de carro, conhecer o parque da Ferrari onde tem a montanha russa mais rápida do mundo e a inesquecível e espetacular Mesquita de mármore e decorada com ouro e cristais, “Sheik Zayed”

Texto por: Roberta Ruiz (@betacbjr)


sábado, 6 de fevereiro de 2016

RESULTADO - DESAFIO DO DUNGA 2016 - PARTE II




Olá, corredores!

Agora vou falar um pouco das provas. Todas têm largada (de madrugada) e chegada no estacionamento do Parque Epcot. Por um lado, é ruim ter que dormir bem mais cedo e nas menores distâncias (5k e 10k) passar pelo parque enquanto está tudo escuro, por outro lado, é bom correr sem Sol e com temperaturas mais baixas.

Muitos atletas optam por hotéis do complexo da Disney, facilitando a locomoção para as provas em ônibus exclusivos. Nesse ano eu também fiquei em Orlando, estava com carro alugado e não tive nenhum problema em chegar à arena. Tudo estava bem sinalizado e calculava para estar lá pelo menos com uma hora de antecedência.

Por se tratar de um desafio diferenciado, muitos vão para festejar e curtir com os personagens. Meu objetivo esse ano era completar numa boa, aproveitar e me divertir com ótimas companhias.

5K - Largada às 06h00

A prova de 5K não tem cronometram e muitas famílias participam. Eu e a Beta decidimos correr ao lado da minha prima Paula. Uma corredora iniciante, mas que com alguns treinos topou encarar essa prova.


Quanto menor a distância, encontrava mais pessoas fantasiadas! A galera foi criativa e os amigos estavam presentes. 


Conversamos muito durante a prova, a Paulinha foi muito bem e passou tão rápido que nem sentiu os cinco quilômetros. Quando digo que correr na Disney é mais fácil ninguém acredita!


Fim de prova com gostinho de quero mais. Serviu apenas para aquecer as pernas e partimos para encarar mais um dia inteiro passeando pelos parques!

10K - Largada às 05h30

Para a segunda prova contei com a participação ilustre do meu Pai (Roberto). Nunca poderia imaginar que um dia correríamos juntos uma prova fora do País.


Além da temperatura mais baixa, tivemos a surpresa da chuva fina, mas nada que pudesse atrapalhar nossa empolgação.

Saímos no final do nosso pelotão em um ritmo bem tranquilo. De repente meu Pai começou a acelerar fazendo zig-zag nas pessoas e quando percebi já havia o perdido de vista. O velhinho decidiu sentar o pé e fazer da sua maneira. Nos encontramos no final e foi só comemorar.




Meia maratona - Largada às 05h30

Até então estava muito fácil, mas a Meia Maratona exigiria um pouco mais dos corredores. Não de nós que iríamos para fazer muitas fotos e curtir quilômetro por quilômetro. Essa era a nossa prova!


Largamos em um trecho de estrada aproveitando para aquecer o corpo. Aos poucos acertamos um ritmo confortável e só parávamos para interagir com os personagens.


Para quem não sabe, a organização coloca algumas atrações durante o percurso. Os corredores formam filas para registrarem esses momentos e depois voltam a correr.


Lógico que a parada no ícone da Disney foi um pouco maior. Para que a pressa com o castelo ali na nossa frente?


Nossa amiga Farida correu grande parte do percurso ao nosso lado e fez belas fotos como essa acima.


A melhor parte é quando passamos pelos parques. Ali realmente é algo mágico e não tem como não se emocionar... Todos os adultos viram crianças.





Terminamos juntos mais uma prova. Obrigado minha Princesa por ser tão companheira e fazer parte da minha vida. Sem palavras para agradecer por sempre estar ao meu lado.



Preciso parabenizar meu amigo Marcelo Avelar pelas conquistas nas três provas: Campeão nos 5K, 10K e Meia Maratona. Correu muito e sobrou nas provas! Parabéns atleta TOP!


Maratona - Largada às 05h30

Como muitos de vocês sabem, a Beta não conseguiu realizar os treinamentos devido a lesão. Ela faria a prova mais devagar com as amigas, então optei por fazer em um ritmo moderado/forte com meu parceiro de treino, o Denys.


Pela primeira vez não fiquei ansioso, pois achei que seria tranquilo. Lógico que sempre deve se respeitar os 42K. A prova pode te cobrar quando menos esperar!


Às vezes durante uma maratona eu sinto vontade de reduzir o ritmo, o corpo acusa o desgaste e manda mensagens para o cérebro querendo que eu ande. Tento não me abalar e luto para continuar no ritmo. Dessa vez no KM 4 tive uma incrível vontade de andar. Fiquei assustado, mas continuei.

O corpo demorou a entender que estava em uma maratona e só me senti melhor apenas após o KM 10.


Foi bom demais ter a surpresa de encontrar alguns amigos no KM 30 torcendo aos gritos. Paramos para fazer a tradicional selfie em agradecimento! 






Sétima maratona concluída com sucesso e a quarta com esse cara. Valeu Denys por todo apoio durante a prova. Nossa assessoria Number One foi muito bem representada!


Certificados

 



Terminei a Maratona, mas o Desafio ainda não estava completo! Para isso acontecer a Beta teria que chegar e aí sim comemorarmos juntos. Foi uma alegria enorme encontrá-la com o seu lindo sorrido!


Chegamos ao fim e várias coisas passaram em minha cabeça. Lutamos muito para chegar até lá. Incertezas e complicações quase nos tiraram dessa viagem juntos! Agradeço a Deus por permitir que tudo acontecesse da melhor forma possível.



A foto clássica com as medalhas quase que não sai como gostaríamos. Pedimos para um brasileiro fazer esse registro, mas não ficou muito boa. Fiquei explicando para a Beta com eu havia pensado sobre o enquadramento, ângulo e etc... Quando um americano se aproxima e pergunta se poderia fazer a foto. Aceitamos e o cara mandou muito bem. Ficou perfeita! O céu, a luz do Sol, o castelo e as medalhas. Preciso agradecer mais uma vez o fotógrafo desconhecido. Obrigado!




Realmente lá é o mundo onde os sonhos se tornam realidade... Tudo valeu a pena!



terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

RESULTADO - DESAFIO DO DUNGA 2016 - PARTE I



Olá, Corredores!

Esse ano começou com a realização de uma grande desafio. Correr o Dopey Challenge - Walt Disney World Marathon Weekend.
Em 2015 fiz "só" a Maratona (confiram o post) buscando melhorar meu tempo e consegui! Por lá presenciei muitos amigos concluindo o Dunga e fiquei tentado a encarar.

Por coincidência do destino comecei a me relacionar com a Beta, que também tinha a intenção em participar dessa prova. Nos programamos com muita antecedência para dar tudo certo. Com a alta do dólar adaptações foram necessárias, mas o sonho aconteceu! 

Todo mundo sabe como funciona o Desafio do Dunga? Vou explicar:
São quatro dias de diversão para um total de 48.6 milhas (78K). Os participantes devem correr 5K - quinta feiras, 10k - sexta feira, meia maratona - sábado e maratona - domingo, e se você completar todas as quatro corridas dentro dos requisitos, você será premiado com a medalha de finisher Dunga. Por consequência você também tem direito a medalha de finisher do Desafio do Pateta, que consiste em fazer a meia e a maratona. Total de seis incríveis medalhas.

A prova acontece sempre no segundo final de semana do ano e você pode se inscrever nas provas individualmente caso queira. Fiquem ligados, pois devido a grande procura algumas provas acabam em horas. Site do evento para mais informações: www.rundisney.com

Agora vamos para EXPO!
Um grande centro de exposição é montado para a retirada do KIT durante quatro dias.


Por lá retiramos nossos números de peito e as camisetas. Infinitas opções de produtos da Run Disney são vendidos nos estandes. Outras marcas parceiras também ofertam vestuário, calçado, óculos, relógios, suplementos e etc..


Tenho que destacar a atração que a patrocinadora oficial da prova, Cigna, oferecia gratuitamente. Uma foto 360º e um vídeo com fundo virtual (esse não fizemos).


O vídeo tem apenas três segundos e a ideia é que ele fique no looping sem parar. Achei sensacional o resultado do efeito visual.

Nesse mesmo dia fizemos o encontro oficial do grupo Loucos na Disney. Tudo começou reunindo poucos amigos do Instragram e durante o ano o time foi crescendo. Muitas histórias, amizade e experiências trocadas. Galera show, bom demais!


Será que alguém aqui se interessou?
No próximo post conto um pouco mais sobre as provas.


Abraços.


sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

RESULTADO - NEW YEAR RUN - ORLNADO




Olá, Corredores!

Muitos sabem que meu desafio no começo do ano seria o Dunga, mas antes desse grande evento fiz o “aquecimento” em uma prova menor. Sempre que estou viajando procuro por provas pela cidade e como cheguei com alguns dias de antecedência me inscrevi nos 8K da New Year Run em Orlando.


Era uma prova com estrutura pequena em um bairro residencial. O percurso contornava um grande lago com um belo visual. Lógico que estava com a minha namorada, a Beta, uma parceira que sempre me acompanha nessas loucuras.


Sem pretensão de fazer tempo, a ideia era apenas fazer um último treino. Decidimos correr juntos em um ritmo firme. Nos reunimos perto do pórtico de largada e como padrão nos Estados Unidos tocou o hino nacional. Um rapaz carregando a bandeira do País se aproximou e todos se concentraram.


A prova começou após a sirene ser acionada. Largamos mais atrás e tivemos que ultrapassar algumas pessoas até ficarmos com o caminho livre. A partir daí meus pensamentos se desligaram da prova. Fiquei reparando em cada detalhe do parque, na infra estrutura, nas casas e 'sonhei' bastante. Não preciso dizer o quanto o nosso Brasil se diferencia de lá....


A parte mais legal foi quando eu ouvi da Beta: "Léo, me puxa?" Lógico que sim! Fui de pacer controlando o ritmo, pegando água e tentando incentivá-la. Terminamos juntos com um ótimo ritmo médio, mesmo pós lesão ela mandou bem demais!


Destaque para a mesa no pós prova: Muita nutella, pasta de amendoim e geleia. A parte das frutas e barrinha de cereal eu cortei!


Valeu por mais essa experiência e por começar o ano muito bem!