terça-feira, 27 de novembro de 2012

CALENDÁRIO DEZEMBRO - COMPLETO

Calendário DEZEMBRO #01
9ª MARATONA DE REVEZAMENTO AYRTON SENNA
Data: 02/12/2012
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Distância: Maratona (Equipe de 2, 4 ou 8 participantes)
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Preço:R$ 95,00 por pessoa
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Horário da Largada: 08:00h
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Local: Autódromo de Interlagos
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Percurso:
Realização:LATIN SPORTS
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Calendário DEZEMBRO #02
SÉRIE DELTA - ETAPA GRÉCIA
Data: 09/12/2012
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Distância:10K e 5K
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Preço: R$ 89,90
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Horário da Largada: 07:30h
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Local: Museu do Ipiranga
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Percurso:
(breve imagem)
Realização: O2
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Calendário DEZEMBRO #03
1ª CORRIDA DE NATAL DA CIDADE DE SÃO PAULO
Data: 09/12/2012
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Distância: 10K e 5K
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Preço: R$ 40,00
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Horário da Largada: 08:15h
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Local: Líbero Badaró / Av. São João
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Percurso:
Clique para ampliar
Realização: IDEEIA
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Calendário DEZEMBRO #04
CIRCUITO VÊNUS
Data:16/12/2012
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Distância: 10K e 5K (Só mulheres)
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Preço: R$ 160,00
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Horário da Largada: 07:30h
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Local: Jockey Club
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Percurso:
Clique para apliar
Realização: IGUANA SPORTS
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Calendário DEZEMBRO #05
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - VERÃO
Data: 16/12/2012
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Distância: 10K e 5K
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Preço: R$ 99,90
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Horário da Largada:10K às 08:30h - 5K às 07:30h
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Local: Pacaembu
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Percurso:
Clique para ampliar
Realização: O2
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Calendário DEZEMBRO #06
15K SARGENTO GONZAGUINHA
Data: 16/12/2012
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Distância: 15K e 3K
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Preço: R$ 60,00
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Horário da Largada: 08:00h
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Local: Canindé
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Percurso:
Clique para ampliar
Realização: YESCOM
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Calendário DEZEMBRO #07
SÃO SILVESTRE 2012
Data: 31/12/2012
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Distância: 15K
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Preço: R$ 120,00
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Horário da Largada: 09:00h
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Local: Paulista
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Percurso:
Clique para ampliar
Realização: YESCOM
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CORRE SAMPA - Blog sobre Corrida de Rua em São Paulo

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

EU NA CAPA

Depois de muita luta, ligações e emails, chegou meu exemplar exclusivo.
Essa foi uma campanha promocional organizada pela Revista O2. EU NA CAPA. Todos assinantes teriam direito a 01 exemplar sem custo. Para os não assinantes, tinha um custo, mas também poderiam participar.

Eu sou assinante da revista, comprei uma foto (com qualidade boa), enviei, mas não chegava nunca. Depois de muita luta, não vou entrar em detalhes, chegou!

Ficou bem bacana. Valeu.
Abraço.

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

RESULTADO - DISNEY MAGIC RUN

Essa foi minha 26ª Corrida do Ano - Disney Magic Run 10K

Com o menor intervalo entre provas que já participei, fui para o Ibira bem tranquilo por já conhecer o percurso e sem muita estimativa de melhorar o tempo. Ainda me recuperando dos 21K da Athenas.

Cheguei uma hora antes da largada, tentei encontrar alguns amigos, mas não achei ninguém. Fui para perto do palco onde os personagens da Disney aos poucos foram apresentados ao público.
Não demorou muito e já fui para o pórtico em busca de uma boa posição de largada.
Não quis ficar na parte da elite para não tumultuar e fiquei logo atrás, no Pelotão Branco.
 Pela primeira vez em corridas, houve uma tentativa de alongamento na linha de largada. Mesmo não conseguindo alongar e aquecer muito as pernas serviu para dar uma animada no público.
No meio de toda essa gente encontrei um amigo, o Daniel (GaivotaRun), decidi que tentaria o acompanhar durante todo o percurso. Deu o horário da largada, sirene acionada e partimos para mais uma conquista.

No início da prova, logo na curva, o número de pessoas juntas ainda era grande. Tivemos que ficar desviando um pouco, mas logo quando chegamos na República do Líbano, com a pista larga, já conseguimos correr melhor. Nessa hora o Daniel apertou um pouco seu ritmo e eu não consegui acompanhá-lo.

Senti minha perna pesada, durante um longo tempo parecia que estava com as "rodas presas". Não sei se faltou aquecimento ou se esfriei. Segui em um ritmo forte e ao mesmo tempo confortável, já pensando na primeira subida do percurso que iria enfrentar mais a frente.

Fiz o retorno e segui firme na minha nova estratégia. Passei pelo posto de hidratação e como sol estava começando a esquentar molhei bastante a cabeça além de me hidratar.

Mais a frente, contornei o lago do Ibirapuera e senti uma leve melhora nas pernas. Tentei soltar um pouco e passei pelos 3K com o tempo muito bom: 1K 04:07 - 2K 04:13 - 3K 04:38.

Tomei meu GEL e na direção dos 4K uma descida leve para entrar na 23 de Maio. Estava bem até o momento e depois de uma subida acompanhada de um som bem alto montado ao lado, já tinha superado a entrada na Avenida e agora uma descida bem cumprida surgia a minha frente.

Fui só administrando nesses quase 800 metros de declive. Fim da descida e logo em seguida a maior subida do percurso já começava. Bem no início mantive um bom ritmo, mas senti o desgaste e meu rendimento caiu da metade para cima.

Depois de terminado a luta, outra descida. Soltei os ombros e recuperei o fôlego. Cotovelo no final, passamos para o outro lado da via e agora subir o que tinha acabado de descer. Dessa vez foi mais tranquilo e encontrei um colega do Daniel, também da equipe Gaivota Run. Fui correndo junto com ele a partir do KM 7.

É sempre bom correr com alguém que tem um ritmo próximo do seu, uma hora você "puxa" a pessoa e outra hora você é "puxado".

Avistando o Daniel logo a frente, do KM 7 até o KM 9, a diferença foi caindo até ficarmos todos lado a lado. Os dois com um pouco mais de fôlego, foram alguns passos na minha frente. Minha estratégia naquele momento foi poupar o máximo de energia, sem os deixar escapar, para um possível "sprint" final. Foi o que eu fiz faltando uns 300 metros. Soltei a perna e fui. Consegui passar o Daniel e logo mais a frente passei o outro amigo.

Cruzei o pórtico quase sem ar, mas valeu. O tempo final foi de 00:46:34, minha segunda melhor marca de todos os tempos.
Só para constar que essa disputa é saudável e estimula a todos nós a dar o máximo que podemos. Não importando quem chegou à frente de quem, mas sim o que motivou a melhorar o resultado de cada um, podendo dar o seu melhor cada vez mais e mais.
Resultado:
  • Tempo Bruto "Aproximado": 00:46:47
  • Tempo Líquido "Aproximado": 00:46:34

Classificação:
  •  Geral "Aproximada: 401º colocado / com mais de 3270 atletas concluintes
  •  Por Sexo "Aproximada": 364º colocado / com mais de 2050 atletas concluintes
  •  Por Categoria "Aproximada": 38º colocado / com mais de 220 atletas concluintes 
Confira o seu tempo: RESULTADOS
Tempo líquido dos amigos CORRE SAMPA:
00:46:44 - DANIEL DOS SANTOS MELLO (Se manteve na casa dos 46 minutos)
01:04:46 - RAFAEL GIORGI (Se recuperando de uma gripe. Faltou uma foto com você)
01:15:12 - ELIETE ALVINO SOBRAL PINHEIRO (Primeiro tempo aqui no CORRE SAMPA)

Infelizmente o tempo dos pipocas ficaram de fora.
Léo e Daniel


Léo, Jesus e Eliete
Casal super gente boa. Tomei a liberdade de copiar:
"Como sempre digo, a corrida nos proporciona conhecer e fazer amigos."
Retirado do Blog:  FELIZ CORRENDO
Léo, Eliete, O Corretor Corredor e Sydnea
 Esse cara aí é uma figura, super animado.
Acessem o Blog: O CORRETOR CORREDOR

Fotos oficiais do evento:

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

RESULTADO - TRICOLOR RUN

Essa foi minha 25ª Corrida do Ano - TRICOLOR RUN 8K

Essa corrida tinha algo especial, afinal, sou Tricolor. O problema foi que nessa data eu iria trabalhar, por isso deixei de fazer minha inscrição. Quando soube que estaria de folga já era tarde, as inscrições já tinham se esgotadas. Mesmo assim decidi ir na pipoca, não poderia ficar de fora dessa.
Acordei bem mais cedo, tomei meu café e fui para o estádio com um amigo. Chegando lá para minha surpresa, entrei no Cícero Pompeu de Toledo, na parte dos camarotes "UNYCO" e tive acesso a geral.
Essa ideia da largada/chegada serem dentro do estádio foi muito boa. Curti!

Fui até a uma parte de chão de madeira que dava acesso ao campo, ainda estava fechada e ficamos lá por um tempo.
Faltando meia hora para a largada eles retiraram a fita e fomos todos em direção ao pórtico. Foi nessa hora que tivemos problemas. Ao afunilar as grades, umas 10 pessoas do "STAFF", estavam barrando todos os atletas que não tinham o número de peito, consequentemente, EU.
Meu amigo Armandinho passou e eu fiquei, tentei argumentar com o cara que me parou, mas não deu. Falei que nunca tinha visto isso em uma corrida, já participei de mais de 30, inscrito ou não, sempre larguei do pórtico. Como essa era uma ordem superior não quis ficar falando com o rapaz, que educadamente não me deixou passar. Decidi ali então, observar se eles realmente iriam bloquear a todos que estivessem sem número.

Para minha surpresa a resposta foi SIM. Todos barrados e com algumas situações que, se pensar e repensar, foram realmente bizarras.

1ª - Um cara que fez a inscrição, incentivou sua mulher a ir correr também, mas na hora ela foi barrada. Ele se exaltou, tentou falar com outras pessoas e não conseguiu. Cogitou ir embora sem correr, pois não queria ir para o pórtico e pedir para sua mulher ir largar do meio da rua sozinha.

2ª - Um grupo de amigos de cinco pessoas a mesma coisa. Três pagaram a inscrição e dois não. Torciam por outros times, mas foram para acompanhar e correr. Barrados! Eles me deram uma informação muito importante, que na corrida do Palmeiras e na do Corinthians a organização não teve esse tipo de postura. Por que agora?

3ª - O Pai que pagou e decidiu levar seu filho de uns 20 anos torcedor de outro time para correr. Não conseguiu.

Só para terminar esse assunto, não acho que a organização está errada em barrar quem não pagou, mas...
*Todos as 3000 inscrições foram vendidas.
*O pipoca não tem direito a: Camiseta, medalha, sacola, comida, guarda-volumes, gatorade, chip e etc.
*10% de pipocas não iriam atrapalhar nada a estrutura do evento. Tanto que correram, só que largando da rua em outra parte do percurso.
*Quem é pipoca hoje, já pagou uma prova de corrida e vai pagar outras.
*A indignação de quem teve um familiar ou amigo barrado, é pior do que a de um inscrito ver um pipoca largar ao seu lado.
*Empresas organizadoras de corridas já com muita experiência em eventos não fazem isso, pelo menos eu nunca vi.

Acho que me fiz entender, é isso... Vamos para a corrida.

Saímos do estádio e entramos pela rua no percurso que já havia iniciado. Muita gente na frente e aos poucos tentei acertar meu ritmo. Subida leve no começo, seguida por uma reta plana. Em seu final, em uma praça, o percurso começou a exigir mais dos atletas. Uma subida bem forte. Como ainda era o começo tive um bom desempenho.

Curva para direita e tentei soltar um pouco as pernas. Logo a  frente um cotovelo seguido pelo posto de hidratação. A água era entregue em garrafas pequenas, eu acho melhor que copo. Segui apertando o ritmo, quando viro a direita outra subida forte. Nessa hora meu desempenho já caiu, não teve jeito.

Uma hora sabia que teria que voltar e descer tudo, passei por outro cotovelo com um pouco mais de 2K e começaram as descidas. Nessa hora ultrapassei muitas pessoas, soltei um pouco o corpo e fui. Curva pra cá curva pra lá e ladeira a baixo cheguei novamente na praça.

Agora no plano, decidi tomar meu GEL e fui bem leve. Passei pela bilheteria e no final da rua fiz o retorno dos 4K. Não gosto de percurso com duas voltas, mas já sabia que teria que encarar.

Já conhecendo o percurso, pude controlar mais meu fôlego. As subidas foram bem difíceis, a primeira um pouco mais por ser maior. Reduzi bem a velocidade e senti um pouco a perna. Mas nada anormal e segui tentando recuperar na descida. Dessa vez acelerei bem até chegar na praça novamente.

Só restava 1K e era plano com uma leve descida, aumentei o ritmo no máximo que deu. Restando uns 300 metros entrei no Morumbi pela pista de atletismo, terminando bem contente devido ao ambiente e clima que ali se encontrava perto do pórtico.
O tempo de prova ficou sendo relativo, devido as "adversidades" na largada dessa prova. Meu GPS registrou um pace médio final de 05:08. Valeu mais uma vez.
 O Edu que é Palmeirense vai ficar com sua medalha do São Paulo. Valeu.
Léo e Edu
Fotos oficias do evento:
Onde achar as fotos desta corrida:

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

RESULTADO - FILA NIGHT RUN 10K

Essa foi minha 24ª Corrida do Ano - FILA NIGHT RUN 10K

Antes de começar preciso relatar que essa foi a minha "1ª Corrida de Aventura". Explicarei mais no decorrer do post.

Sábado tranquilo, saí as 18h de casa, uma hora e meia antes da largada. Passei para pegar uns amigos, Ale e Edu (sua primeira corrida oficial, e já nos 10K), tudo certo para mais uma corrida noturna. Foi quando o tempo começou a mudar, nuvens escuras já anunciavam a vinda da chuva. A saída foi parar no mercado, comprar umas toalhas e não desistir de correr por causa de uma chuvinha.

Não demorou e a chuva começou. Discreta no início, mas aos poucos foi aumentando e o pé d'água caiu em SAMPA. Pegamos um trânsito enorme, ruas alagadas, acidentes, faróis em alerta e nessa hora pensamos e dar meia volta. Antes disso, tentamos entrar em contato com o pessoal que já estava por lá correndo os 5K, mas sem sucesso.

Fechamos que iríamos, mesmo que a prova fosse cancelada, estaríamos lá para correr e já bastaria.
Com muita dificuldade e bem atrasados chegamos. A chuva não estava tão forte, os corredores dos 5K já saiam e já fomos aquecendo no trote até chegar na arena. Uma passada rápida no banheiro, amarrar o tênis e um alongamento breve, muito breve.

A largada já tinha sido anunciada, perdemos a saída com os pelotões, mas fomos a luta. Pela primeira vez correria na chuva e com uma boa temperatura. Ao passar pelo pórtico, dentro do sambódromo, o cronômetro já marcava 5 minutos de prova. Sorriso no rosto e a prova começava com um ânimo diferente, o clima estava muito descontraído e acompanhado por um som bem alto.

Primeiros metros com boas passadas, me despedi desejando boa prova para os amigos e fui para cima do mar de gente que estava a minha frente. Não tive muito o que fazer, tentava em zig-zag ultrapassar os corredores, pelas laterais, mas não conseguia manter um ritmo.

Saímos do sambódromo e fomos para rua, tinha tudo para melhorar, mas não foi bem assim. Primeiro me deparei com uma concentração de corredores na pista do centro, pois nas laterais havia muita água. Um pouco mais a frente a água dominou a rua inteira, o tênis encharcou e todos os corredores se divertiam com a situação. Não tinha o que fazer.

O ponto máximo dessa corrida de aventura ficou para os próximos metros, quando tivemos que passar por um rio, isso mesmo, foi essa minha sensação. Meu tênis estava todo molhado, mas quando passei ali, a água chegou na altura na meia, com o pé inteiramente dentro da inundação. Nessa hora a galera foi a loucura, me vi em uma piscina infantil que durou umas 20 passadas.

Entramos novamente no sambódromo, fiz a curva de um cotovelo quase andando, muita gente junta e muito difícil de ultrapassar. Estava incomodado já.

Apenas no KM 3, na Av. Olavo Fontoura consegui impor meu ritmo de corrida. Começou a fluir na reta e passei muita gente, é até estranho, porque normalmente largo na frente e só sou ultrapassado. Foi novidade para mim. Aproveitei Também para tomar meu GEL.

Por fim cheguei no KM 5 e fiz o retorno para mais uma volta no percurso. Não gosto muito quando tenho que dar duas voltas no mesmo lugar, mas faz parte. Dessa vez foi bem mais leve, a chuva já tinha diminuído e o rio já tinha baixado, apenas poças "normais" pela quantidade de água que tinha.

Tive que compensar o tempo perdido e corri atrás do prejuízo. Corri com todo gás que tinha, passei pelos KM's 6, 7, 8 me sentindo leve. Até chegar na reta final faltando os dois últimos KM's. Me hidratei, retomei a respiração e postura no KM 9 para dar o máximo no KM 10.

Fui em ritmo acelerado até o fim, senti uma leve fisgada na panturrilha, mas nada de mais. Terminei a prova com o tempo aproximado de 00:49:50.
Classificação Geral "aproximada": 335º Colocado / com mais de 2520 atletas concluintes.
Léo, Edu e Ale
Tempo aproximado dos amigos CORRE SAMPA:
10K
00:58:00 ALEXANDRE ARAÚJO (Depois de muito tempo parado, foi bem)
00:59:00 EDUARDO NAVARRO (Mandou bem, ainda mais por ser sua primeira prova)

Desculpem pela quantidade de texto e pouca fotos. Preferi deixar meu celular no carro.
Essa prova valeu mais pela aventura do que pelo tempo obtido. Foi bacana.

Foto oficial do evento:
Onde achar as fotos desta corrida:

Até a próxima.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

RESULTADO - CIRCUITO ATHENAS ETAPA 3 SP

Essa foi minha 23ª Corrida do Ano - CIRCUITO ATHENAS ETAPA 3 SÃO PAULO - MEIA MARATONA 21K

Depois de muita ansiedade chegou o dia. Com uma noite mal dormida, acordei cedo, tomei um café light e já corri para o local da prova.

Cheguei faltando uma hora para a largada, tudo bem tranquilo, o Sol nascendo e os corredores começando a chegar.
Fui para o espaço dos TOP 300, mas estava fechado. Só após a prova que iria funcionar.
Sentei em uma banqueta, coloquei o número do peito, chip no tênis, fiz um alongamento sozinho e depois um pouco com toda a galera.
Faltando uns 15 minutos para a largada já fui me posicionar. Queria largar de um bom lugar.
Passando pelos pelotões, recebi um Gatorade que nunca tinha visto, PRE GAME FUEL, tomei.
Chegando no setor dos TOP 300 me empolguei. Largaria na cara do pórtico com todos os atletas de elite. Com certeza os campeões estariam ali do meu lado.
Lá encontrei a Re, uma amiga da Gaivota Run, que também estava no TOP 300. Batemos um papo e dali mesmo vi o Daniel logo no pelotão de trás. Só deu tempo de desejar boa prova a eles e fui para frente.
Minha visão da largada
Minha ideia inicial para prova era fazer sub 01:45:00, tempo dentro do TOP 300. Que da um pace abaixo de 05:00. Muito difícil pensando nas subidas que iria enfrentar.

Teve um breve atraso de uns 10 minutos e a largada foi dada. A Mizuno registrou esse momento.

Olha eu aí gente. Clique para ampliar.
Já saí disparado para não ser atropelado pelos corredores de 10K e 4K. Fiquei na direita e fui acertando meu pace para 04:40. Comecei bem tranquilo e o corpo respondendo bem a esse ritmo.

Durante os cinco primeiros Km´s não teve nenhuma novidade e estava com o tempo de 23:30 aproximadamente. Estava bem contente até então. Quando me deparei com a subida da Ponte Estaiada, me assustei porque nas minhas contas teriam duas subidas e me dei conta do erro de cálculo e por fim foram quatro.

(Só para explicar meu raciocínio, vi no mapa do percurso que teríamos que atravessar a Marginal e voltar. Duas subidas e duas descidas. A surpresa foi que pegamos outras duas subidas e descidas da alça de acesso da Marginal para a Estaiada e da Estaiada para a Marginal. Passando por cima da via local.)

Forcei um pouco já nessa primeira subida, tomei meu GEL e soltei um pouco na descida. Não deu tempo para respirar, fizemos o retorno e mais outra subida, essa um pouco maior. Diminuí a velocidade e fui. Sobe, sobe, sobe e depois uma descida longa até o outro lado.

Agora na Marginal oposta tive um tempo para recuperar na reta. Passei pelo KM 8, curti um pouco a paisagem, aproveitei para corrigir a respiração e tentei apertar um pouco o ritmo.

Na minha cabeça, eu só saberia se o resultado final seria bom ou não, depois de percorrer toda a ponte.

Cheguei no retorno da reta e já vi a terceira subida, essa um pouco menor. Tanto que consegui até uma ultrapassagem na subida, que me deu ânimo para continuar firme. E mais um GEL no KM 10.

A última subida da ponte para chegar a Marginal não fui tão bem. O corpo já sentia o desgaste. Por fim a última descida. Ufa! Passei por um posto de hidratação, onde sempre pegava uma água para dar um gole e refrescar o corpo. Só nessa parte vi um posto de Gatorade, tentei tomar um pouco.

KM 12 e 13 tomei meu Electro++ e continuei no embalo. Com as pernas já queimando e o psicológico começando a me atrapalhar. Não via a hora de fazer o último retorno e encarar a grande "reta" final.

Fui do jeito que dava, fiz o retorno passei pelo KM 14, 15, 16, 17 e quando chegou no 18 foi o ponto crítico. Até então, com o pace abaixo de 05:00, eu acelerava e segurava. Com dores nós pés e nas coxas, incômodo na lateral do pé pegando em uma costura, mas tinha conseguido segurar na boa.

Agora no KM 18 meu psicológico abalou de vez, tive uma grande vontade de relaxar, de diminuir, de trotar, de esquecer o tempo. E por outro lado tentava buscar força e inspiração para continuar e não desistir. Eu sentia que eu poderia melhorar meu tempo e foi nisso que me apoiei para continuar.

Esses últimos 3 Km's foram intermináveis, as pessoas começaram me ultrapassar e eu não tinha mais força para acompanha-las. Até uma mulher passar por mim, olhar e falar: "Vamos aí! Não desiste.". Consegui correr junto com ela uns 500 metros, depois ela seguiu. Na camiseta dela estava escrito "Go Dani. Maratona de Nova York 2006." Foi bacana esse momento.

Passei pelo KM 19, tentei tomar meu último GEL, mas não consegui. Me deu um enjoo. Não descia. Após jogar ele fora minha visão começou a embaralhar, fiquei um pouco tonto. Nunca tinha sentido isso, olhava para frente e não conseguia focar, olhava para baixo e também me incomodava.
Essa foto representa bem o que tentei descrever.
Não sei como superei esses últimos KM´s. Só não queria desistir do meu tempo, mas já havia desistido de olhar de novo para o relógio e continuei. Quando vi a placa de 500m acelerei o que dava. 400m e o pórtico já estava ali na frente. Pena que não enxergo muito bem de longe e o cronômetro ainda estava desfocado. 300m, 200m, 100m e as horas e minutos já brilharam.... 01 hora, 44 minutos e qualquer coisa. Feliz da vida cheguei como pude. Venci mais um desafio e com certeza o mais difícil até agora. Não foi meu melhor tempo, mas fiquei dentro do meu objeto de fazer sub 01:45:00 nesse percurso.

Resultado Final:
  • Tempo Bruto: 01:44:23
  • Tempo Líquido: 01:44:21 
  • Pace: 04:58
  • Velocidade Média: 12,07 km/h
video
 Chegada nos 32s do vídeo.
Classificação:
  • Geral: 260º Colocado / com mais de 1160 atletas concluintes
  • Por Categoria: 47º Colocado / com mais de 140 atletas concluintes

Tempo líquido dos amigos CORRE SAMPA

Meia Maratona
02:07:21 BRUNO KELENCY CINIELLO (Esse é o atleta baladeiro)

10K
00:46:25 DANIEL DOS SANTOS MELLO (Dessa vez foi quase. Mandou bem)
00:51:22 RENATA MAYUMI KIMURA (Corre muito - TOP 300)
00:52:53 LEONARDO CESAR FARIAS PEREIRA (Na próxima a gente se encontra) - http://www.pisandoporai.blogspot.com.br/

 

 Fotos oficiais do evento:


Onde achar as fotos desta corrida:
http://www.focoradical.com.br/
http://www.olhonoatleta.com.br/

Preciso registrar também que hoje, um dia após a corrida, estou quebrado. Tomei um relaxante muscular e aos poucos caminho normalmente.

Acho que tudo faz parte do desafio, da superação, da conquista. Porque nada paga a ótima sensação de cruzar a linha final. Inexplicável. Só quem corre sabe...

Até a próxima.