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quarta-feira, 16 de setembro de 2015

RESULTADOS - BOOST ENDLESS RUN




Olá, Corredores!

Essa foi minha 19ª Corrida do Ano - Boost Endless Run - 10K+5+1.


Uma corrida com uma proposta bem diferente e que aos poucos foi me deixando empolgado. Ano passado não pude participar e agora fiz questão de aceitar o convite da Adidas. Tentar chegar ao Desafio Boost + 1K era meu único objetivo. Conferi o tempo limite do ano passado para me dar um norte: 43'15 nos 10 e 21'44 para os 5.

Minha estratégia não poderia ser diferente. Correr forte quase no limite o tempo todo! Queria tirar proveito na maior distância primeiro e depois manter na segunda parte. Caso entrasse no TOP 200 era só curtir com os melhores...
                                              
Chegando à arena dei um giro rápido, deixei as coisas no guarda volume e fui aquecer. A temperatura estava baixa favorecendo bons resultados, mas tinha que sair com o corpo quente pronto para performance.


No pelotão de largada a ansiedade tomou conta. Aquela sensação tensa, mas gostosa de sentir. Rodeados de amigos e muitos atletas rápidos. Dessa vez a competição não seria só comigo, e sim com aproximadamente dois mil corredores.

Larguei com o parceiro Gustavo Muta que tem um pace próximo ao meu. Fomos alternando as posições durante quase todo o percurso. O primeiro quilômetro foi fortíssimo em 03'33 e tive controlar os próximos para não quebrar. 


Comecei a me preocupar ao passar pela placa dos 5K com 19'38 sentindo um leve desgaste. A velocidade diminuiu, o Muta começou abrir no KM 7 e no KM 8 registrei minha pior volta em 04'20. Pela média não conseguiria fazer meu tão sonhado sub 40'. Fui ultrapassado por muitos até cruzar a linha de chegada com um ótimo tempo e com alguns segundo do meu recorde batido! 


Fui para arena tomar um isotônico e comer uma banana. Optei por não fazer a crioterapia e fiquei só na massagem. 


Com mais de uma hora de intervalo, fiquei bem tranquilo relaxando e acompanhei os resultados até ver o meu nome na pré-lista.

'10K em 40'19 - 185º Colocado'

Minha cabeça começou trabalhar a meu favor. Foco nos 5K como se fosse a prova da minha vida. Estava quase no limite do corte e não poderia deixar isso acontecer. Com a distância mais curta poderia forçar e não teria o porquê poupar.

Trote para aquecer novamente e não sair "travado". Alinhei no pelotão 100% disposto. Sirene acionada e saímos na raia fazendo a curva para o Portão 2. Me sentindo bem sentei o pé sem medo.

Obvio que muitos me ultrapassaram novamente, mas dessa vez a disposição foi maior. A frase "vou conseguir chegar no 1K" não saiu da minha cabeça. As pernas queimavam, mirei o horizonte e só parei ao cruzar o pórtico. Mais um recorde pessoal batido e com muita esperança de ter alcançado meu objetivo.


A tensão pós prova foi acompanhar os resultados parciais no telão e logo pude conferir meu nome. Caí algumas posições até sair o resultado final.

'+5K em 19'15 = Total 59'34 - 157º Colocado'
(Tempo de corte Masculino: ~01h00'20 - Feminino: ~01h15'00)

Deveria comemorar? Simmmm... Consegui! Uhulll.
Tivemos um tempo de descanso para a terceira largada. Encontrei com os amigos na área da Adidas, comi algumas guloseimas para recuperar a energia e parti para a concentração.

Depois de discutir muitas estratégias com os amigos e professores chegamos a um ponto comum. O fator que iria determinar seu desempenho após tanto desgaste seria a genética. Não tinha segredo para correr um quilômetro no limite. Mais que pensar no resultado queria curtir muito esse momento.

Sem mais blá blá blá fui convocado para a primeira das quatro baterias. Optei por largar mais atrás e deixar eles me puxarem. Escolhi alguns corredores e fiquei na sombra deles. A força que fazia era absurda e passar pelo segundo retorno tentei controlar um pouco a respiração. Deixei aquele último gás para os 200 metros finais com o apoio da galera.

Foto: PopCornRunBr
Tive uma tentativa frustrada de tentar filmar esse momento. Por isso estava com o celular em minha mão. Foi impossível correr rápido sem fazer a alavanca com os braços (risos). Não rolou... 

O pórtico se aproximava e as passadas ficaram mais rápidas. Consegui ultrapassar mais um atleta e terminei a prova com um sorriso enorme. Sensacional a agitação da galera! Que prova fantástica...

'+1K em 03'07 - Total 01h02'42'

Foto: Andrea Dantas
Classificação TOP 200:
10K+5K+1K Masculino: 148º Colocado
1K Masculino: 137º Colocado

Será que dei meu máximo? Foto: Fernanda Paradizo
Confira aqui seu resultado: RESULTADOS
(Caso você não tenha se classificado para o 1K some 200 a sua classificação)

Preciso fazer um agradecimento especial a toda equipe Adidas pelo convite e por todo apoio. Obrigado por fazerem um evento tão desafiador. TOP!

Meus troféus!

Sequência da amiga fotógrafa Fernanda Balster
Pelotão Corre Sampa







Fotos oficiais:



Onde achar suas fotos:
www.webrun.com.br

quinta-feira, 20 de agosto de 2015

TRENO PREPARATÓRIO BOOST ENDLESS RUN



Olá, Corredores!

Fui convidado pela Adidas para participar de um treino preparatório para o “ Boost Endless Run”. O ponto de encontro foi na Run Base e muita gente esteve presente.

Recebi um KIT composto por uma camiseta e um tênis Glide Boost (Depois trago minhas impressões)


Todos prontos, foi dado início as apresentações das palestras técnicas:



Vocês já viram os percursos 100% planos?

PERCURSO 10K - Largada às 07h

PERCURSO 5K - Largada às 09h

 PERCURSO 1K - Largada às 10h
Apenas para os 300 corredores (200 masculino/100 feminino) com menores tempos líquidos acumulados nas duas primeiras distâncias.

Essa é uma ótima referência para você que está atrás do objetivo BOOST. Será que vamos conseguir ficar dentro do corte? 


Após, fomos fazer o treino teste na USP de 8K + 4K com um intervalo de 45 minutos. Cada um no seu ritmo, não tinha marcação de tempo e deu pra sentir essa “quebra” entre as distâncias.

Segundo palavras do Marcos Paulo Reis, converse com seu treinador para elaborar uma estratégia. Fazer forte os 10K e ver o que acontece nos 5K? Se poupar nos 10K e forçar no 5K? Manter o mesmo pace em ambas as distâncias? A escolha é de vocês...

Classificou para o 1K?
Vai forte, senta o pé e vê o que acontece. A genética falará mais alto...

PARCERIA ADIDAS/CONTINENTAL
Os compostos de borracha especialmente desenvolvidos pela Continental desde 2007 para a adidas têm como principal característica a oferta de elevados níveis de aderência em todas as superfícies, auxiliando os corredores a conservar a energia que seria desperdiçada em um tênis com menos agarre. Mais de 80 diferentes modelos de calçados para corrida, trekking e uso outdoor já estão disponíveis no mercado com essa tecnologia que já colaborou para a conquista de três recordes masculinos na maratona e diversos outros em provas.


Demais fotos do evento:











Até a prova!