Após duas semanas do recorde nos 10K essa prova seria um belo desafio. Um ponto negativo foi que tive uma intoxicação intestinal na última semana devido a um almoço japonês. Muito fraco e desidratado não consegui treinar.
Já recuperado e me sentindo melhor fui retirar o KIT na Decathlon Morumbi.
O KIT era bem bacana e a "toalhinha" seria retirada no pós prova.
Chegando na arena bem cedo como sempre, passei para retirar meu CHIP e deixei as coisas no Guarda Volume.
A temperatura fria melhorava com o sol saindo aos poucos. Logo, dei uma passada rápida pelo Clube O2 e fui para o alongamento coletivo.
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| #nacaodacorrida |
Quase tudo pronto, ainda deu tempo de encontrar a equipe Number 1 Running e fazer um trote leve com eles.
No Pelotão Quênia encontrei com mais alguns amigos e partimos para a largada. Saí bem forte como sempre e não pensei muito em poupar. O primeiro K foi abaixo de 04:00 e só após fui acertando o pace para o desejado.
Contornamos o Parque Ibirapuera e passando do lado oposto ao pórtico, ainda se via algumas pessoas fazendo sua largada.
Passadas firmes, olhar para o horizonte e atenção na respiração. Descida leve, seguida por uma pequena subida e já estávamos na 23 de Maio. Com a pista bem larga a sensação era muito boa.
Aproveitei a descida para soltar as pernas e após o retorno pude encarar bem a subida. Com passadas curtas o pace foi subindo aos poucos.
No KM 6 meu amigo de treino, o Gabriel, me passou com sobra. Tentei acompanha-lo, mas não consegui. Nesse momento meu pace marcava 04:36.
Aos poucos passei a me sentir pesado e comecei a diminuir o ritmo. Cruzei a primeira volta com 00:00 e tentava me focar para não desaminar.
A segunda parte da prova foi bem difícil para mim. Muitas pessoas me ultrapassavam até outro amigo, o Julio, passar por mim e quase me arrastar. Decidimos ali não forçar. A ideia era tentar nos mantermos no ritmo e apenas nos dois últimos km´s dar uma esticada.
Tomei meu gel para ver se ajudava, mas nada parecia contribuir! Com o pace cada vez mais alto chegamos no KM 14, o Julio apertou seu ritmo e eu fiquei para trás.
O momento bizarro da prova foi quando estava próximo ao KM 15 e escuto uma discussão a uns metros para frente, mas não consigo entender direito. Ao se aproximar vejo que vários corredores trocavam xingamentos com uma mulher em um carro da faixa a direita. A moça em seu carro estava nervosa pelo transito que enfrentava e começou a xingar todos nós atletas. Óbvio que muitos devolviam a altura. Os insultos foram os piores possíveis e sorte de todos que nada de pior aconteceu! Lamentável...
Último K a frente voltei a fazer um tempo abaixo de 05:00 chegando quase no limite do meu corpo. Isso ajudou para que o tempo final não fosse dos piores. Cruzei o pórtico feliz por ter dado meu máximo e ter ficado dentro do Plano B.
Meu Resultado:
Tempo Bruto: 01:18:57
Tempo Líquido: 01:18:55
Velocidade Média: 12,1 Km/h
Pace: 04:55
Classificação:
Geral: 265º Colocado / Com mais de 2097 atletas concluintes.
Por Sexo: 254º Colocado / Com mais de 1531 atletas concluintes.
Por Categoria: 31º Colocado / Com mais de 179 atletas concluintes.
Confira aqui seu resultado: RESULTADOS
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| Quase que não reconheço o Anônimo de branco! Rs |
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| O Sandro São Paulino sumiu logo na largada. |
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| Esse é o Julio que me resgatou! |
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| E o Ale marcando presença em quase todas as provas. |
Conversei com esse cara aqui, Carlos Rico, amigo a algum tempo de outras corridas e o papo rendeu. Ele me incentivou e me emocionou me contando um pouco da sua vida e elogiando não só o blog em si, mas a influência positiva que direta ou indiretamente trazia para alguns dos leitores. Obrigado por me fortalecer no esporte. Poder saber que algum dia fui incentivador e motivei alguém a fazer sua primeira ou sua centésima prova! Valeu demais..
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| Uma parte da N1R. |
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| Geilson e Joyce (minha treinadora) TOP 01 nas 5 Milhas. |
Fotos oficiais:
Onde achar suas fotos:
http://www.ativo.com
http://www.webrun.com.br
http://www.olhonoatleta.com.br
http://www.focoradical.com.br
Até a próxima.
São 3 etapas de corrida ao longo do ano, com opções de 5km ou 10km na primeira etapa, 5km, 8km ou 16km, na segunda e, 5km, 16km e 21km, na última. 
