terça-feira, 26 de agosto de 2014

RUN 4 TRAVEL 2014




PRIMEIRA EDIÇÃO DA RUN4TRAVEL ACONTECE EM OUTUBRO
Com premiação em produtos de viagens e com organização da Gayotto Sports, evento celebra os 40 anos da editora PANROTAS 


A primeira edição da Run4travel, prova noturna em percurso plano que terá as modalidades de 5 e 10 km, além de uma caminhada de 5 km, será realizada no dia 4 de outubro, no sambódromo do Anhembi, em São Paulo. Os participantes poderão ganhar troféus, medalhas e prêmios relacionados ao tema da corrida – viagens e destinos turísticos.

O evento é idealizado pela editora PANROTAS, líder na comunicação com o profissional de turismo, para a celebração de seus 40 anos, comemorados em 2014. Com organização da Gayotto Sports, empresa especializada em eventos esportivos, a Run4travel é aberta ao público em geral e as inscrições podem ser feitas no site www.run4travel.com.br, ao custo de R$80,00, até 10 de setembro, e R$100,00 - após esta data. Grupos de 15 pessoas ou mais têm 10% de desconto e devem fazer a inscrição pelo e-mail trainer@panrotas.com.br. Os participantes terão direito a um kit, que será distribuído em dia e horário a confirmar.

“A PANROTAS sempre foi pioneira no segmento e agora inova também com a Run4travel, um projeto que busca dar mais qualidade de vida às pessoas que gostam de viagens e bem-estar. E por ser noturna vai proporcionar que mais pessoas participem”, declara Marianna Alcorta, diretora executiva da editora PANROTAS e idealizadora do evento.

CORRIDA DE RUA
Esporte que mais cresce no país, com aumento anual de 25% segundo estudo feito pela Deloitte, a corrida já está em segundo lugar na preferência do brasileiro (17%) e só atrás do futebol (32%). Com mais de 4,5 milhões de praticantes, a modalidade teve em 2013 mais de 600 provas em seu calendário.

Além do grande número de praticantes, a revista especializa O2 traçou um perfil dos praticantes de corrida e concluiu que 75% tem formação superior, 60% possui renda superior a R$5 mil e 66% tem entre 30 e 39 anos.

MÍDIAS SOCIAIS
É possível se conectar com a Run4travel por meio das mídias sociais: Facebook (www.facebook.com/run4travel), Twitter (@run4travel) e Instagram (instagram.com/run4travel). A corrida tem patrocínio de Experience Kissimmee, Rextur Advance, Pullmantur e Ironage. A organização técnica é da Gayotto Sports com assessoria de imprensa da B4T.

TREINAMENTO 
A Run4Travel terá corrida-treino com campeão da Disney. Maratonista Adriano Bastos, entre Marianna Alcorta, da PANROTAS, e Renata Esteves, da Rextur Advance.

A PANROTAS e a Rextur Advance realizarão um treinamento de preparação para os participantes dacorrida Run4travel. O treino será realizado no próximo dia 13 de setembro (sábado), a partir das 8h, na Praça da Reitoria, na Cidade Universitária, em São Paulo. A preparação será comandada pelo maratonista Adriano Bastos, oito vezes campeão da Maratona da Disney. O atleta participará da Run4travel representando a consolidadora Rextur Advance, como embaixador da corrida.

Para participar do treinamento, os interessados devem confirmar presença até 5 de setembro por meio do endereço trainer@panrotas.com.br. A corrida, que será realizada na noite de 4 de outubro, é um eventos de comemoração dos 40 anos da editora PANROTAS e irá acontecer anualmente. A primeira edição conta com patrocínio de Experience Kissimmee, Rextur Advance, Pullmantur e Ironage. A organização técnica é da Gayotto Sports com assessoria de imprensa da B4T.

TREINAMENTO RUN4TRAVEL / REXTUR ADVANCE
Data: 13 de setembro (sábado)
Horário: das 8h às 11h
Local: Praça da Reitoria, Cidade Universitária – São Paulo
Inscrições: trainer@panrotas.com.br
Prazo para inscrições: até 5 de setembro (sexta-feira).


Até a prova.


segunda-feira, 18 de agosto de 2014

SORTEIO DE INSCRIÇÃO / CIRCUITO ATHENAS III SP @CORRESAMPA




Em parceria do CorreSampa  com a Iguana Sports quem ganha é você!

PROMOÇÃO APENAS PARA O INSTAGRAM

*SORTEIO DE 01(UMA) INSCRIÇÃO PARA CIRCUITO ATHENAS III - SP*
São Paulo - Dia: 02/11/2014 - Distância 21K ou 10K ou 5K


Para concorrer é muito fácil:
  • Siga @corresampa e @iguanasports no instagram
  • Curta a foto oficial do sorteio
  • Marque 3 amigos nos comentários da foto
PRONTO! Você já estará concorrendo.

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A duração será de 2 semanas.

O término para participação do sorteio será no Domingo, dia 31/08/2014 às 23:59h.

Resultado: A divulgação será feita no CorreSampa na Segunda Feira, dia 01/09/2014.

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Funcionamento do Sorteio:
Todos terão as mesmas chances de ser escolhido via a ferramenta de sorteio > RANDON.ORG.

Atenção para regras:
Não serão válidas marcações de celebridades, perfil de blogs ou perfil falso. Caso aconteça o ganhador será desclassificado.

Cada participante poderá comentar quantas vezes quiser, contanto que as pessoas a serem marcadas sejam diferentes.

Quem quiser repostar a foto em seu próprio perfil do instagram, poderá comentar mais uma vez, apenas com o texto “REPOST”, que também estará concorrendo ao prêmio.

A idoneidade e realização do sorteio é de total responsabilidade do CorreSampa.

O vencedor do sorteio terá direito a uma inscrição cortesia na prova CIRCUITO ATHENAS ETAPA III / São Paulo, para uma única modalidade a livre escolha - 21K ou 10K ou 5K.


Boa sorte a todos.

Abraços


sábado, 16 de agosto de 2014

ATROPELAMENTO NA USP - LUTO


Hoje não tem fotinho de treino e nem tempo do longão de 30K!

Tudo preparado para mais um longão na USP. Cheguei as 07h30 e fiquei esperando meu parceiro que chegou às 08h30.

Saímos para a primeira volta de 8K e na rua dos bancos passou por nós uma viatura da polícia. Dois minutos depois outra viatura com a sirene ligada. Na hora pensei que talvez estivem cortando caminho por dentro da USP para alguma ocorrência.

Chegando na subida, vimos um caminhão de bombeiro descendo para P1. Opa, nessa hora já começamos a pensar em um grave acidente. Talvez com algum pelotão de ciclista, não sei!

De repente um helicóptero da polícia se aproxima e de portas abertas aterriza no meio de uma praça. De longe já dava para ver várias ambulâncias e a aglomeração de pessoas.

Só poderia ter acontecido alguma tragédia.. Era do lado da base da nossa assessoria e fiquei um pouco abalado.

Ao chegar, o que presenciei foi horrível. Bombeiros e paramédicos cuidando de várias pessoas. Naquele momento fiquei sabendo que as vítimas eram 5 ou 6 corredores. O sangue já subiu e fiquei um pouco acelerado. O motorista tinha acabado de ter sido colocado em uma base móvel da PM e muitas pessoas ficaram batendo no carro e xingando o desgraçado!

Fiz esses registros depois de alguns minutos.





Sabemos que o detentor da Justiça é o estado e não o indivíduo, mas que vontade de descer a mão nesse cara.. Torcer para que ele fosse linchado naquele momento, que destruíssem seu carro e etc.

Me desculpem, mas isso foi o que senti! Será que ele será punido? Qual seria a melhor pena para ele?

Que raiva que estou sentindo.. Poderia ser qualquer um de nós. Hoje eu passei por ali 4 vezes. 

Para quem não conhece, o local é uma pista larga com 3 faixas para carros. O fluxo na USP de sábado é quase todo de esportistas que ali fazem seus treinos. Por maioria, nós corremos nessa via no sentido contrário e ocupamos metade da faixa da direita, bem próximo à calçada. Esse trecho é de grande circulação tanto de corredores, como de ciclista, fazendo parte de vários percursos independentemente da distância do treino!

*
Chegando aqui em casa fico sabendo que o Sr. Alvaro faleceu e que uma das meninas entrou para sala de cirurgia.. Não irei entrar em mais detalhes porque tem muitas notícias circulando e eu não quero falar besteira ou cometer alguma injustiça.

Força para os familiares e amigos.. Oremos para os outros colegas desse terrível acidente.


#LUTO

terça-feira, 12 de agosto de 2014

#1 - QUALIDADE DE VIDA




MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA HOJE MESMO!

De nada adianta acumularmos bens financeiros se não nos preocuparmos com a qualidade de vida, não é mesmo? Afinal, sem qualidade de vida podemos chegar a nem usufruir desses bens. Melhore sua qualidade de vida hoje mesmo. Saiba como!

Existem momentos da nossa vida em que ficamos muito entediados, mesmo quem já encontrou prazer em sua vida profissional, social, amorosa e familiar. Ter qualidade de vida é possível, porém é preciso conseguir equilibrar trabalho com vida social e isso junto com a família, amigos e até sozinho.

Outro ponto que influencia para a qualidade de vida é o ambiente em que você vive, pois este precisa ser organizado e apto a te receber, de forma a passar energia positiva.

Conheça algumas dicas para melhorar sua qualidade de vida:

    1.  MÚSICA
Por mais difícil que possa parecer, uma boa música vai penetrar em seu subconsciente de forma que sua alma goste. Através da música você pode sair até de uma depressão profunda e ficar em plena tranquilidade e bem-estar. Ela consegue mudar o seu humor em um passe de mágica, então use essa ferramenta para aumentar a sua qualidade de vida, saúde emocional e física.

    2.  SEJA OTIMISTA
Pesquisadores holandeses estudaram por 10 anos como a personalidade de uma pessoa influencia no aumento ou na diminuição da expectativa de vida, concluindo que ter uma atitude positiva ajuda muito no bem-estar, diminuindo o risco de doenças.

    3.  CONTATO COM A NATUREZA
Tire uma folga e tenha contato com a natureza. Deixe a pressa de lado e aprenda a ouvir a música que a natureza canta. Isso com certeza vai te relaxar.

    4.  DURMA BEM
A falta de sono crônica pode causar um impacto negativo em suas funções metabólicas e endócrinas. Se você dorme menos de cinco horas poderá ocasionar em um desequilíbrio no metabolismo.

    5.  FLEXIBILIDADE
As empresas estão cada vez mais adotando horários flexíveis de trabalho, mas se a sua ainda não se enquadrou, você poderá sugerir isso, afinal, as vantagens são muitas. Flexibilidade não é deixar de fazer o trabalho, mas escolher o melhor horário para executá-lo e assim aumentar ainda mais a produtividade de forma a levar uma hora para fazer algo que levaria cerca de três horas.

Pesquisas científicas comprovaram que as pausas para recarregar a bateria cria uma flexibilidade de não depender de uma quantidade de horas para cumprir as tarefas do trabalho, além de promover ainda mais tranquilidade.

    6.  REALIZE EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE
Caminhar, fazer yoga, futebol, tênis, vôlei, andar de bicicleta e outros exercícios físicos são essenciais para manter uma saúde boa e um equilíbrio de vida, evitando assim estresse e tensão.

    7.  MONOTAREFA
Você já deve saber que a multitarefa é um conceito novo, mas que já ganhou adeptos com o sistema operacional Windows em computadores, solidificando-se no ritmo frenético da internet. Porém, não somos como as máquinas e precisamos realizar uma tarefa com mais concentração, sem interrupções para um resultado com mais qualidade. Manter o foco é a tendência mundial para conseguir produzir mais e melhor.

    8.  BOA ALIMENTAÇÃO
Uma boa alimentação é o combustível para nossa vida, pois fornece subsídios para realizar tarefas diárias. Se não comermos, não teremos forças ou disposição para realizar tarefas mais fáceis, sem contar que podemos comprometer nosso desempenho em relação às funções vitais do organismo.

Manter hábitos alimentares saudáveis é uma forma de proporcionar ao organismo condições para uma vida saudável, com muitos anos de saúde e disposição para os indivíduos que fazem uma dieta equilibrada e moderada. Entre os alimentos saudáveis ou não, está sempre o bom senso.

Com dicas simples e pequenas mudanças de hábitos no dia a dia é possível garantir muito mais qualidade de vida. E como anda a sua?


Por Jeniffer Elaina, colaboradora do site Plano de Saúde e Corre Sampa


sábado, 9 de agosto de 2014

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - PRIMAVERA




Venha correr a Etapa Primavera do Circuito das Estações!
Terceira etapa do maior circuito de corridas de rua do Brasil homenageia o artista Tom Wesselman.


Considerado o maior circuito de corridas de rua do Brasil, o Circuito das Estações traz para as ruas do país a Etapa Primavera. Como de costume, cada edição do Circuito homenageia um movimento artístico e o escolhido para 2014 foi a Pop Art. A inspiração para as provas da Etapa Primavera virá das obras de um dos principais artistas do movimento: o norte-americano Tom Wesselman.

Os atletas podem escolher entre percursos de 5 ou 10 quilômetros. O Kit Básico do evento conta com camiseta de poliamida Pop Art, sacolinha de treino, toalha de alta absorção (entregue após a prova), medalha (entregue após a prova) e uma linda lata colecionável.


Kit Plus (que inclui um Boné)


Kit VIP (que inclui uma Mochila)

As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site:

Circuito das Estações São Paulo – Etapa Primavera
Data: 14 de Setembro de 2014
Local: Praça Charles Miller - Pacaembu
Horário de Largada: 7h30
Retirada de Kit: será divulgado no site da prova
Retirada de Chip: 6h00 as 7h00

Até o dia da prova!

Abraços