quinta-feira, 20 de novembro de 2014

RESULTADO - NIGHT RUN JÚPTER



Olá, Corredores!

Essa foi minha 18ª Corrida do Ano - Night Run Júpter 10K.


Para a história desta corrida ficar completa, peço licença para relatar como foi o meu dia...

Com o kit já em mãos, sábado de manhã fui fazer um treino leve com a galera. Rodamos 6 km entre subidas e descidas na Praça Por do Sol. Tomei um café reforçado e fui pra casa descansar.

Conhecendo o Anhembi, saí bem cedo para acompanhar a largada dos 5K e estacionar o carro com mais tranquilidade. Cheguei na arena faltando 20 minutos para o início da prova e foi nesse momento que defini minha estratégia.

Rodar na prova de 5K moderado e depois de 1 hora largar para os 10K. Como estou treinando para minha próxima Maratona esse total de 21K está dentro da minha rodagem.

Durante todo o percurso ficava de olho no relógio. Sempre me mantendo no pace de 05'15. Nos dois últimos quilômetros o Val me acompanhou e a primeira parte do objetivo estava cumprida!

Com meia hora de intervalo entre as provas, me hidratei e tomei um gel. Encontrei com esse time nota mil e o papo sobre as metas de cada um começou a me instigar.


Quem corre sabe o que estou falando... Corro por prazer, mas pensar em me superar e receber apoio de amigos nos leva a querer mais e mais.

Foto oficial O2 Corre Brasil
A LARGADA
Essa foi a hora que a energia tomou conta. Música alta, um frio de leve, o Cesinha locutor mandando aquela vibe positiva, vários amigos ao meu lado e logo a brincadeira começou.

Não tinha outra alternativa a não ser sair muito forte. Mirei nos parceiros de N1R, Claudio e Denys, soltei a perna e o corpo respondeu a altura. Quando saímos para a rua o Claudinho sumiu da minha frente e eu fui ajustando meu pace (muito forte > forte). Decidi não olhar para o relógio naquele momento. Cruzei o 1K com 03'36.

A partir daí fui sendo ultrapassado por algumas pessoas. Não me importei e tudo ainda estava bem divertido. Na parte do estacionamento tinham alguns cotovelos e estava um pouco escuro. As luzes piscando nas pulseiras dos atletas deram um charme diferente nesse momento (inclusa no KIT).

Ao retornar pela Olavo Fontoura, próximo dos 3,5K, um amigo corredor chegou com a mão nas minhas costas e disse: "Vai Léo!" Infelizmente eu não lembro o nome dele, mas foi fundamental para mim naquele momento. Me incentivou até chegar nos 5K e a partir dali ele seguiu em um ritmo mais forte!

Terminei a primeira volta em 19'44 e ainda não queria olhar para o relógio. O corpo sentiu e tive uma pequena baixa no rendimento. O psicológico quase estremeceu e ao perceber que algo estava acontecendo tentei me animar.

Passando pela placa do KM 6, no bip do Garmin, registrei minha pior volta da noite. Mesmo com uma ótima média o tempo de 04´18 dessa volta ficou martelando na minha cabeça. Só mais 4K para talvez fazer o tempo da minha vida.

Buscando motivação me aparece o Ricky! Era o Km 7 e fez com que meu ritmo não caísse. Ele vinha muito bem e fiz um esforço tremendo para não o deixar escapar. Aos poucos fui controlando e consegui administrar.

Deixei o último gás para os 400 metros finais. Ao ver a placa informativa fizemos uma transição para o outro sentido da rua. Foi a hora de olhar para o relógio e saber que o tempo recorde era possível. "Taca lhe pau" e junto com a descarga de adrenalina o pórtico se aproximava. Cruzei a linha com um sorriso de orelha a orelha...

RERCORDE 10K em 40:37 - Que energia maluca! Só alegrias... Sensação absurda! INACREDITÁVEL - Não fui pra isso, mas sempre dou o meu melhor e dessa vez o resultado veio em forma de recorde!


Meu Resultado:
  • Tempo Bruto: 00:40:39
  • Tempo Líquido: 00:40:37
  • Velocidade Média: 14,7 Km/h
  • Pace: 04:03
Classificação:
  • Geral: 38º Colocado / Com mais de 3265 atletas concluintes.
  • Por Sexo: 37º Colocado / Com mais de 2196 atletas concluintes.
  • Por Categoria: 5º Colocado / Com mais de 544 atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS

Preciso agradecer aos meus treinadores Carlinhos e Joice da Number One Running, juntamente com meus parceiros de treino!
Também a cada um de vocês que indiretamente (ou diretamente) contribuem demais para minha evolução! As vezes me agradecem pelo o incentivo e inspiração que acabo proporcionando, mas hoje é minha vez de dizer que esse tempo não é só meu. Obrigado galera! Como nos próximos meses não irei correr pra tempo nos 10K (Novos objetivos) Essa marca ficará por um bom tempo!

PARABÉNS ADELAIDE!
Nossa amiga pegou pódio 3º Lugal no Feminino! Fiquei muito contente por você, merecido!!!
Troféu em mãos. Parabéns campeã!
O Val parceiro nos 5K.
Consegui levar dois estreantes na corrida! Já era...
N1R
Fabio na cola do Pelotão Quênia!!
Esse é um dos responsáveis pelo meu tempo. Grande Ricky!
Camila e Renata aguardando o restante da equipe!

Pronto para a próxima Bruno?
Esses são os Marmotas!
Corredores que conheci nessa prova!
Também cruzei com o Erivaldo.
Grande parceiro Cesinha arrebenta!
Na próxima você chega na frente Tadeu.

Fotos oficiais:


Onde achar suas fotos:
www.ativo.com
www.olhonoatleta.com.br
www.sportclick.com.br


Até a próxima.


terça-feira, 18 de novembro de 2014

AYRTON SENNA RACING DAY 2014



A MARATONA
Em 2014, a Maratona de Revezamento Ayrton Senna Racing Day chega a sua 11ª edição, e faz parte do calendário especial do ano em que comemoramos 20 anos do legado do tricampeão mundial de Fórmula 1.

Promovida pelo Instituto Ayrton Senna desde 2004, em Interlagos, na cidade de São Paulo, é uma maratona de revezamento para equipes de dois, quatro e oito participantes na distância de 42,2 km.

Vale ressaltar que 100% do valor arrecadado com as inscrições para a prova será destinado aos programas educacionais do Instituto Ayrton Senna.Para quem quiser conhecer melhor o INSTITUTO AYRTON SENNA acesse o site: clique aqui

ARENA
Com expectativa para um grande público, cerca de 6.250 esportistas, foi montada uma estrutura grandiosa. Aos poucos os corredores se organizavam e definiam os últimos detalhes de suas estratégias.



A parte superior aos boxes foi destinada as assessorias esportivas e também reuniu as demais equipes!


Muitas pessoas se divertiam e faziam filas nas atividades organizadas pelos patrocinadores da prova.



 


Nada mais me chamou atenção do que a exposição de itens do tricampeão brasileiro. Pude observar de perto peças usadas pelo nosso querido ídolo Ayrton Senna. Capacetes, um macacão e o kart 007 usado por ele no início de sua carreira foram os destaques.





Na Ayrton Senna Shop, era possível obter itens oficias como: Camisetas, bonés e adesivos. Sendo parte do valor destinada ao Instituto Ayrton Senna.

A PROVA
O horário da largada se aproximava e os motores começavam a esquentar. Os primeiros representantes de cada equipe se aqueciam e faziam seus alongamentos.



Tudo pronto para o início da prova com os atletas alinhando em frente ao pórtico.



A emoção já tomava conta do ambiente quando o locutor anuncia um áudio para o público. Era a narração de uma corrida histórica do Senna. Só de ter na lembrança o modo de como ele corria e encarava o esporte, me arrepiei de emoção assim como outras pessoas.




O Senninha marcou presença e fez as honras para a largada da prova.

video

Seguem apenas alguns registros que fiz durante o percurso.











Foi bacana poder ver a torcida por seus colegas de equipe. Cada um de sua maneira dava apoio e incentivo. De um simples: "Vai lá que você consegue!" a um empurrão tipo "Arrebenta tudo nessa porra!"



Lá estava eu andando na parte final dos boxes quando escuto um aplauso mais forte. Era longe, mas aos poucos crescia e tomava conta de todos. Sem entender do que se tratava me despertou atenção. Quando de repente passa por mim um Senhor sorridente com suas muletas. Foi impressionante ver aquela cena e por sorte consegui registrar aquele momento de superação... Que exemplo para todos nós. Parabéns!

Com mais de duas horas de prova eu já fiquei próximo ao pórtico de chegada. Escoltado por uma moto o primeiro colocado se aproximava. Ele fez parte de um quarteto e cruzou a linha com o tempo de 02:23:05.


RESULTADOS DA PROVA:

Duplas/Masculino:
1148 Palmeiras 3 - 2:34:19
1088 Paraguaçu MG – Crisópolis BA – 2:47:46
1115 Ademir Paulino – 2:48:54

Duplas/Feminino:
1121 Advaldo - 3:19:50.04
1107 Run and Fun Girls - 3:26:49.11
1082 Superação Assessoria Esportiva - 3:46:03.43

Quartetos/Masculino:
979 SBCTrans / FNG Sports Assessor - 2:23:05
937 Advaldo / F.S. – 2:38:42
678 AC Assessoria – 2:50:09
Quartetos/Feminino:
584 Viapol Impermiabilizante 3 - 3:25:39.25
772 Atletas em Senna 2 - 3:31:58.37
851 SPFC 1 - 3:36:29.85           

Octetos/Masculino:   
209 Viapol Impermiabilizante 2 - 2:32:10
194 Jotta Jr Sports – 2:48:46
403 Tecbor 2 – 2:51:56

Octetos/Feminino:
397 Churrascaria Apaloosa’s - 3:02:40.30
027 Viapol Impermiabilizante 1 - 3:10:57.73
370 Amigos do Bosque Maia - 3:13:41.34

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS




Por fim, só escutei elogios dessa prova. Muitos relataram a emoção que sentiram em correr no autódromo. Foi muito mais que uma corrida em si, foi a experiência diferenciada e em equipe, que tornou uma simples corrida em algo muito maior.

COMUNIDADE CORRE SAMPA





Onde achar suas fotos:


Até a próxima.