terça-feira, 20 de outubro de 2015

NIKE - VEM JUNTO




BRASIL CORRE COM NIKE VEM JUNTO

Sabe aquela vontade que você tem de fazer aquela correria pelo seu bairro, sua cidade, seu País? É vontade de se mexer... E seja qual for o seu motivo, pode ter certeza que existe mais gente disposta a vir junto com você.


O cenário vibrante da corrida no Brasil vem transformando pessoas e comunidades, reunindo corredores para desencadear uma revolução por meio do esporte.

A Nike fez o lançamento da campanha Vem Junto, um convite para os jovens correrem por uma razão, uma paixão, uma causa... e convidarem mais pessoas e se unirem ao movimento de transformação por meio do esporte.

Foram selecionados quatro pacers do Nike+ Run Club para fazerem corridas inspiradas em suas histórias. A primeira rolou no último sábado em Sampa com a minha amiga Kiki. As próximas acontecem no Rio de Janeiro com o Léo, Kalil e a Rapha.





A plataforma on-line Vem Junto permitirá que os corredores levem suas ideias e motivações para moradores de suas comunidades e muitas outras que poderão se juntar a eles via Nike+ Running App.

A partir de novembro, a funcionalidade da plataforma será ampliada e qualquer um poderá criar corridas baseadas em suas próprias paixões e causas pessoais no site www.nike.com/VemJunto e convidar seus amigos para aderirem ao movimento.

Com certeza eu farei a minha e depois passo para chamar todos vocês. Vem Junto?! NikePlus/CorreSampa



sexta-feira, 16 de outubro de 2015

RESULTADO - MARATONA DE BUENOS AIRES




Olá, Corredores!

Essa foi minha 22ª Corrida do Ano - Maratona de Buenos Aires.

Uma das maiores maratonas da América do Sul teve um número recorde de inscritos: 11.225. Sendo aproximadamente 1.518 brasileiros. Sempre ouvi falar muito bem de todos os quesitos dessa prova, mesmo assim ela não estava em meus planos para 2015. Ao começar meu namoro com a Roberta fiquei sabendo que ela participaria. Logo, mesmo com intervalo curto entre a Maratona do Rio, decidi confirmar minha inscrição.

Expo Maratón - Arnet 2015
A entrega de kits começou na sexta feira com grande aglomeração de atletas. Cheguei à Argentina no sábado e fui pra a feira perto das 11 horas. Passei por todos os estandes e tive que encarar uma grande fila do kit.


Procurei por alguma camiseta de corrida que representasse a prova ou até mesmo a Argentina.. Não achei! Palestras aconteceram durante o dia e acompanhei alguns trechos.


Encontramos alguns amigos, experimentamos alguns suplementos e depois de uma hora fomos "turistar" um pouco. A noite nos reunimos para o tradicional jantar de massas com esses queridos corredores.


Dormir cedo é obrigação para mim antes de uma maratona. Faz parte da estratégia para evitar ao máximo que fatores externos a corrida me prejudiquem.

Meu objetivo principal era sair em busca de um recorde pessoal, mesmo sabendo que a preparação não foi das melhores. Foram três meses de treinamentos com a incerteza da minha participação. As vezes me sentia desmotivado e não tinha de onde tirar forçar para fazer tantos tiros às 22h sozinho na USP. Fui liberado pelo trabalho apenas duas semanas antes da viagem e a empolgação veio em dobro. Toda aquela angustia anterior veio em forma de força para eu ir atrás dessa conquista.

Durante esse período só dividi isso com a Beta, que foi fundamental em todo apoio que me deu, e com minha família. Obrigado por estarem comigo sempre levantando meu astral. Nem para a Joice (treinadora) eu falei...

Hora de separar e fazer o check list do KIT.


Às cinco da manhã já estávamos de pé para o café da manhã no quarto. Amanheceu bem frio como previsto 10º C. Adoro correr com baixas temperaturas e isso sempre foi um ponto positivo. O problema foi chegar à arena e ficar aguardando. Meus dedos não se mexiam. Aos poucos o Sol veio dar uma ajuda e amenizou a sensação térmica.


O tempo passou rápido e fiz um breve alongamento. Beijo na Beta com o desejo de boa prova e fomos para o Pelotão Rosa. Ficamos em uma ótima posição de largada. Até parece que não estávamos ansiosos!

Defini minha estratégia da seguinte forma: Passar a meia maratona com um pace médio de 04'55 em 01h43'44 e depois acelerar um pouco o ritmo.


Tudo certo para a largada? Não! Pela primeira vez me deu dor de barriga e tive que tomar uma decisão. Restavam 7 minutos para a largada e optei por não arriscar todo meu treinamento em troca da posição. Pedi passagem e saí correndo em direção ao banheiro químico... (Ufa!) Não demorou muito e tentei voltar para encontrar a galera, mas era impossível entrar. Somente após a sirene da largada consegui entrar aos poucos. Infelizmente não pude ir com o meu parceiro Will como combinado. Bola para frente, foco na prova e comecei a me sentir melhor.

Seguem duas imagens oficias da largada para vocês terem noção do mar de maratonistas participantes!



Larguei numa boa segurando toda a empolgação. A energia estava perfeita e a festa estava pronta. A vontade era de acelerar, mas a razão conseguiu me segurar. Tentava não olhar muito para o relógio e controlava em cada volta concluída. Primeiro K em 04'53, segundo K em 4'54 e nessa média fui evoluindo um a um. Próximo a placa do KM 3 encontrei a Carol e fomos quase juntos até cruzar os 21K.
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Preciso obviamente ressaltar o percurso com ruas largas e planas na maioria do trajeto. Passamos também por belas paisagens e por muitos pontos turísticos como o Obelisco, o Cabildo, o Teatro Colón, Plaza de Mayo, o Bosques de Palermo, La Boca, Puerto Madero e da Casa Rosada, entre outros.

Postos de hidratação bem distribuídos e informados previamente: 5, 10, 15, 20, 25, 27.5, 30, 32.5, 35, 37.5, 40, mais seis pontos com isotônicos. Também foram oferecidas frutas, banana e laranja, em outros quatro pontos. Somente elogios e sem observações.
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A primeira parte foi confortável e estava seguro, mas a prova começaria para mim naquele momento. Bateu uma vontade enorme de sentar o pé. Soltei o corpo e no 22K fiz em 04'37. Tudo dando cada vez mais certo, segui firme e a melhor volta foi registrada no 31K em 04'28.

Como nem tudo são flores, a preocupação e o desgaste chegaram perto dos 35K. A média começou a subir e comecei a fazer mais força. Nos 37K encontrei meu parceiro Will e percebi que não estava muito bem. Tentei incentivá-lo para ir comigo, mas ele tinha passado mal e preferiu não arriscar.

Restavam apenas 5K para o final e meu pace médio marcava 04'53. Nessa hora fiquei com medo de não alcançar meu recorde de 03h26'14. Para minha sorte passou um casal de Uruguaios que vinham com uma passada bem firme. Mirei atrás do cara e não deixei eles desgrudarem. Os posteriores das coxas queimavam e as panturrilhas ardiam. Mentalizei a famosa frase: "A dor é passageira, a vitória é eterna!"

Contagem regressiva até avistar o pórtico e ter a certeza de ter dado o meu máximo e talvez fazer o melhor tempo da minha vida em uma maratona. Assim cheguei com uma alegria absurda de alcançar o inesperado. Cruzei a linha com a certeza de mais um Recorde Pessoal batido por mais de dois minutos. O resto de adrenalina correu pelo corpo e a sensação é inexplicável. Só quem corre sabe... Muitas coisas passaram pela minha cabeça e só agradeci.

Passei para pegar a medalha e minha alegria aumentou ao descobrir que tinha alcançado o TOP 1000. Uhulllll...  Isso em uma prova com um número tão grande de inscritos e de nível elevado foi um feito bem considerável para mim!


Missão cumprida? Ainda não.. Voltei uns 200 metros para acompanhar a chegada da Beta. Fiquei na torcida por todos os Brasileiros que por ali passavam... Até ver uma loira linda vindo com um baita sorrisão no rosto.


Ao passar por mim, demos as mãos e a acompanhei até a linha de chegada. Lembrei-me de tantos percalços que passamos juntos para chegar até lá... Foi mais do que merecido e será inesquecível! Feliz em retribuir o que fez comigo no Rio. Te Amo!


Meu Resultado:
Tempo Bruto: 03:24:50
Tempo Líquido: 03:24:18
Velocidade Média: 12,3 Km/h
Pace: 04:50

Classificação:
Geral: 919º Colocado / Com mais de 8.771 atletas concluintes.
Por Sexo: 869º Colocado / Com mais de 6.807 atletas concluintes.
Por Categoria: 172º Colocado / Com mais de 1.055 atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS



Masculino
Primeiro: Jonathan Chesoo (KEN) - Time: 02:12:24
Segundo: Julius Wahome (KEN) - Time: 02:12:45
Terceiro: Daniel Rono (KEN) - Time: 02:14:09

Feminino
Primeira: Gebrene Abeba (ETI) - Time: 02:30:33
Segunda: Beatrice Toroitich (KEN) - Time: 02:30:35
Terceira: Rosangela Farias (BRA) - Time: 02:38:40





Onde achar suas fotos:
www.fotorun.com.ar
www.sportphotos.com.ar
www.fotosdemaraton.com

Onde achar o vídeo de sua chegada:
www.parexklaukol.com.ar


Até a próxima!



sábado, 10 de outubro de 2015

NIGHT RUN - ETAPA ÁGUA



Maior corrida noturna do país está de volta no segundo semestre!
Com show de luzes e diversas atrações, Night Run chega para lavar a alma dos corredores.

No primeiro semestre de 2015 a Night Run ferveu 11 cidades do Brasil com a etapa fogo. Os mais de 50 mil corredores que "brincaram com fogo" não se queimaram. Melhor que isso, puderam desfrutar de uma prova com muita animação, diversas atrações, show de luzes e pirotecnia, digna de ser considerada a maior corrida noturna do mundo.

Para o segundo semestre, a Etapa Água promete não ficar atrás e lavar a alma dos corredores. Assim como na primeira etapa, a diversão e as atrações serão garantidas. A prova terá percursos de 5 e 10 quilômetros, passando pelas cidades do Rio de Janeiro (15/08), Campinas (12/09), Brasília (03/10), Belo Horizonte (17/10) e São Paulo (14/11).

Camiseta, medalha, sacola e luminoso de tênis.

Quem correu a primeira etapa, não vai querer perder a Etapa Água. Quem não correu, não pode perder essa oportunidade única de correr, se divertir, fazer amigos e muito mais. Dúvida? Confira o vídeo empolgue-se para correr: Assistir vídeo

Para mais informações e inscrições acesse o site www.nightrun.com.br


Night Run chega para lavar a alma dos corredores! Espero encontrar todos vocês por lá.

Abraços


sexta-feira, 9 de outubro de 2015

RESULTADO - MEIA DE SAMPA




Olá, Corredores!

Essa foi minha 21ª Corrida do Ano - Meia de Sampa - Meia maratona.

Uma prova com excelente percurso e um clima perfeito para recorde. Opa! Muita calma nessa hora. Vamos aos objetivos: Uma semana antes da Maratona de Buenos Aires não poderia aumentar o ritmo e defini o pace em 05'00.


Na concentração fiquei com a Beta e com meu Pai. Papo vai.. Papo vem.. O pelotão "família" foi para a largada. O Rob ficou no Azul, desejei bom treino para a namorada (que também vai correr em BsAs) e fui para o Quênia pegar menos trânsito. 


Com esse pace moderado pude curtir a prova inteira conversando com os amigos.
Larguei com a Amanda e fui até o primeiro quilômetro.
Depois foi a vez de correr ao lado da Paty até os 2,5K, onde fez o retorno e seguiu para seus 5K.
Com o Edson eu bati um longo papo sobre as corridas até o 7K.
Perto do Villa Lobos ouvi as histórias do Lelo sobre sua viagem pela América do Sul em seu fusca.
Da ponte para o Jockey fui o com Lui e o ajudei dando água para tomar seu gel.
Para terminar fui com o AC Dias sempre me dando aquele incentivo.
Sprint final ao visualizar o pórtico e treino de luxo entregue com sucesso.


Meu Resultado:
Tempo Bruto: 01:45:39
Tempo Líquido: 01:44:47
Velocidade Média: 12,0 Km/h
Pace: 04:57

Classificação:
Geral: 521º Colocado / Com mais de 1.992 atletas concluintes.
Por Sexo: 391º Colocado / Com mais de 1.561 atletas concluintes.
Por Categoria: 71º Colocado / Com mais de 278 atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS







Fotos oficiais:


sábado, 3 de outubro de 2015

SÉRIE DELTA - "DESCONTO"




SÉRIE DELTA LEVARÁ AS CORES DA FRANÇA PARA AS RUAS DE SÃO PAULO

A Série Delta já é conhecida por trazer para mais perto dos atletas as paisagens e pontos turísticos de diversos países. Em 2015, não foi diferente e o circuito mostrou em suas duas primeiras etapas o que de mais bonito a Alemanha e Portugal têm.

Com percursos de 5 e 10 quilômetros, a prova será realizada no dia 08 de Novembro, no Museu do Ipiranga e levará os atletas para “viajarem na corrida”

O kit é composto por Camiseta de Poliamida, lata metálica colecionável e Medalha (pós-evento), para levar a França com você para onde quiser e não se esquecer dessa experiência.
Para mais informações e inscrições, acesse o site www.seriedelta.com.br

Para todos leitores do Blog também tem desconto de 15% na inscrição.


CÓDIGO 15% OFF = CDCFTT7OMG70 (ativo)

Espero encontrar todos vocês por lá...

Abraços.