RESULTADO - 13ª CORRIDA E CAMINHADA GRAACC

Essa foi minha 9ª Corrida do Ano - 13ª Corrida e Caminhada GRAACC 10K.

Começando com a retirada do KIT no sábado. Cheguei às 15h e foi bem tranquilo. Sem filas e tudo bem organizado.

Chegou o dia de mais uma corrida, só que dessa vez por uma causa enorme. A prova foi em prol as crianças que lutam contra o câncer. Tenho que agradecer a Corpore por me permitir participar desse lindo evento.

Voltando de duas semanas sem provas e de poucos treinos. Isso tudo devido a uma gripe forte que me derrubou literalmente. Acordei cedo disposto a fazer uma boa corrida.

Cheguei uma hora antes do horário da largada, a temperatura estava agradável e com o clima ótimo. Não demorou muito e encontrei meu amigo Léo do PISANDO POR AÍ. Ficamos conversando, chegaram outros amigos e depois comecei a me alongar.

Preparação OK, fui para o pórtico. Muitas pessoas já se encontravam por lá, por isso, não consegui largar muito na frente.

Visão para frente.

Visão para trás

Eu e o outro Léo decidimos correr juntos. Quem se sentisse melhor durante a prova, seguiria no seu ritmo.
A largada foi no horário previsto e fomos pra cima. Com a muvuca na nossa frente, os primeiros 500 metros foram só de ultrapassagem e zig-zag. O caminho só ficou "livre" depois que fizemos o retorno e seguimos na República do Líbano.

Fomos contornando o Parque Ibirapuera e o pace no KM 2 estava em 04:51. Abaixo de 05:00 sempre acho que está bom. Continuamos nesse ritmo, mas já pensando na primeira subida da 23 de Maio.

Mais a frente passamos pelo Trio Elétrico da Organização. O locutor ficava incentivando e brincando com as pessoas.

Passando pelo KM 3 decidi tomar meu gel e me hidratei. Nesse momento, o Léo sentiu um pouco o desgaste e falou para eu continuar. Chegando na 23, em uma leve subida, cruzei com a Claudia, Beatriz, Roberto e Cia. Pela primeira vez tirei o celular e fotografei durante uma corrida.

Na descida a frente aproveitei para soltar os braços e relaxar o ombro. Tudo certo para encarar a maior subida do percurso. Soltei o peso do corpo um pouco para frente e fui na minha tocada. Não foi tão difícil, mas foi meu pior K, 05:19.

Na descida seguinte, tentei apertar um pouco para recuperar o tempo perdido. Fiz o retorno, faltando só mais 4K e alguns "sobe e desce".

O cansaço bateu um pouco nessa volta. Tive que fazer cada vez mais esforço para me manter focado até o fim. Mirei algumas pessoas para tentar ultrapassar e fui me motivando.

Já saindo da 23, para a minha surpresa, vejo um amigo passando por mim e abrindo distância. Quando o reconheci, corri para alcança-lo e trocamos algumas palavras. Como ele vinha melhor, só gritei: "Vai lá Bruninhooo!!!". Por mais que tentava não deixá-lo abrir muito, não consegui e ele foi.

Em todas as provas, independentemente da distância, o último K sinto que é a hora para eu me esforçar ao máximo. Por isso, olhei para o horizonte e soltei a perna de vez. Quanto mais o pórtico se aproximava, mais eu queria acelerar e fazer um tempo bom. Por fim, esse foi meu melhor K da prova, 04:40. Cruzei a linha de chegada com um tempo não muito bom, mas fiquei satisfeito - 00:48:51.

Resultado

• Tempo Bruto: 00: 49:52
• Tempo Líquido: 00:48:51
• Pace: 04:53

Classificação:

• Geral: 623º Colocado / Com mais de 4462 atletas concluintes.
• Por Sexo: 588º Colocado / Com mais de 3055 atletas concluintes.
• Por Categoria: 51º Colocado / Com mais de 295 atletas concluintes.

Confira o seu tempo: RESULTADOS

Aqui o tratamento é de primeira.

Só a mulherada!

Léo e Wolverine do TUF 1/UFC

Premiação

Xará Léo do blog: http://pisandoporai.blogspot.com.br/

Léo e Bruninho

O mascarado do Blog: http://ocorredoranonimo.blogspot.com.br/

Léo + Anônimo + Léo

Léo e Jorge

Léo e Fê (agora na frente da lente)

Fotos oficiais do evento:

Onde achar suas fotos:
http://www.olhonoatleta.com.br
http://www.focoradical.com.br/
http://www.midiasport.com.br
http://www.webrun.com.br

Valeu CORPORE!

Até a próxima.