quinta-feira, 5 de novembro de 2015

CITY WALK




Propondo o fim do sedentarismo, City Walk acontecerá em Novembro em SP e RJ


Além da caminhada, os participantes poderão desfrutar de atividades relacionadas ao bem-estar no final de semana da saúde

Com o intuito de conscientizar não praticantes de atividades físicas e fazer com que corredores e atletas amadores incentivem amigos e familiares a manter um estilo de vida mais saudável, a City Walk é uma caminhada que proporciona um final de semana da saúde. O evento oferece palestras, atendimento de especialistas, consultas com nutricionistas e médicos, exames e diversas outras atividades relacionadas ao bem-estar. Tudo isso ocorre em dois dias, no anterior e durante o evento. Esse ano a City Walk acontecerá em 22 e 29 de Novembro, no Jockey Club de São Paulo e no Centro do Rio de Janeiro respectivamente.

São esperados 3 mil participantes inscritos, em cada evento, para caminharem 3,5k contra o sedentarismo. A iniciativa integra o projeto “Bota Pra Correr”, movimento nacional para sair do sofá, desenvolvido para incentivar milhões de brasileiros a tomar uma atitude em favor de uma vida mais saudável.

Sábado – Check-up day:Serviços de check-up clínico, físico e nutricional, além de aulas de dança, yoga e pilates.

Domingo – City Walk day:Caminhada de 3km, com pontos de hidratação no percurso e alongamentos pré e pós provas.

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

RESULTADO - CIRCUITO ATHENAS 21k




Olá, Corredores!

Essa foi minha 24ª Corrida do Ano - Corrida Athenas 21K

Nada melhor que uma meia maratona para soltar as pernas. Decidi fazer em um ritmo moderado e não forçar. O percurso exigia bastante pela dificuldade com quatro subidas pela Ponte Estaiada, não deixando de ser uma prova muito bacana!

Mais uma vez minha namorada e parceira estava presente. A Beta sem estar cem por cento optou pelos 5K para não forçar.


Minha sorte foi encontrar alguns amigos para me acompanharem. Acordamos um pace dentro 5'00 ~ 5'10 e o que viesse melhor que isso seria lucro.


Largada foi dada no horário programado e começou a diversão. As vezes faz bem correr solto e não se preocupar com o tempo total, ou melhor, não querer bater seu recorde pessoal. Essa era a alegria no primeiro quilômetro:


Meu amigo Nilton, de laranja, estava em busca de tempo e fomos o incentivando.


Se a ideia era curtir, nada melhor do que levar a GoPro e tentar acertar alguma foto com a famosa Ponte Estaiada. Essa foto venceu o meu concurso (risos). Pena que o céu estava fechado.


De forma geral a prova estava bem estável e o corpo respondendo bem. Não forcei nas subidas e nem relaxei nas descidas. Fui conversando com muitos outros atletas que cruzei pelo caminho.

Deixei para forçar nos últimos 5K. Perguntei para o Denys o que ele achava e logo respondeu: "Vamos juntos que eu te acompanho!" As parciais foram 17K-04'30 18K-04'31 19K-04'39 20K-04'44 21K-04'40.

 Fechamos lado a lado com mais um ótimo resultado e executado como planejado. Valeu pela parceria meu Brother..


Meu Resultado:
Tempo Líquido: 01:45:36
Velocidade Média: 11,9 Km/h
Pace: 05:00

Classificação:
Geral: 455º Colocado / Com mais de atletas 2.567 concluintes.
Por Sexo: 438º Colocado / Com mais de 1.968 atletas concluintes.
Por Categoria: 186º Colocado / Com mais de 790 atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS

Convidei minha treinadora Joice para participar da prova e ela topou. Daí pra frente já sabia que o bicho ia pegar. Resultado: 1ª Colocada nos 10K. Que orgulho fazer parte de mais essa conquista Number One Running. Parabéns! Você merece por tanta determinação e amor pelo que faz.



Pelotão Corre Sampa






Fotos oficiais:




Onde achar suas fotos:
www.webrun.com.br
www.midiasport.com.br
www.olhonoatleta.com.br
www.focoradical.com.br


Até a próxima!



quarta-feira, 28 de outubro de 2015

LANÇAMENTOS FILA



FILA traz inovação para o mercado de Running

Baseada em uma tecnologia única e inovadora, a marca traz quatro modelos com propósitos diferentes que chegam às lojas em outubro.

A marca FILA dá mais um passo, ou melhor, uma grande passada no mercado de running com o lançamento da performática e tecnológica linha FILA Energized. A novidade reúne quatro modelos de tênis de corrida, dedicados cada um para um tipo de corredor diferente, porém todos com a mesma tecnologia: Energized Ribbons®. Trata-se de um sistema de amortecimento biomecânico exclusivo da marca que conta com unidades independentes que potencializam a absorção de impacto e traz maior suavidade para a transição da passada e se adaptam a cada momento da pisada. O desempenho dos produtos foi comprovado pelos corredores mais rápidos do mundo, os campeões quenianos, membros FILA Kenya Running Team.

Esse é o cenário que embalou a equipe de criação da FILA para trazer no mês de outubro quatro novos modelos de tênis para o mercado nacional. Os calçados representam os lançamentos de running da marca para o segundo semestre de 2015. As novidades ficam por conta dos produtos performance: ZIMWI, MASAI e KASI. E mais: o já tradicional Kenya Racer chega a sua terceira geração. Unindo performance, conforto e estilo, a linha é dotada de opções para todos os tipos de corredores.

Puxando esse pelotão de elite está o ENERGIZED FILA ZIMWI, sinônimo de máximo conforto e amortecimento. Inspirado na lenda de Zimwi, que transforma o medo em motivação, o produto foi desenvolvido para auxiliar os corredores a superarem seus medos/desafios e encontrarem o melhor potencial dentro de si. Extremamente confortável e estável, o calçado conta com dupla camada de amortecimento com a tecnologia Energized Ribbons®, responsável por oferecer melhoras na performance biomecânica de corredores. Ideal para treinos longos e corridas de recuperação muscular.

ENERGIZED FILA ZIMWI

Cabedal: duas camadas de mesh super-respiráveis e fusionadas compõem o cabedal sem costura, evitando atritos e garantindo um fit perfeito ajustado ao pé. Para a segurança dos corredores noturnos, parte do cabedal é composta em mesh refletivo e o exoesqueleto semirrígido na parte traseira carrega pintura bioluminescente.

Solado: exclusiva tecnologia Energized Ribbons® aplicada em duas camadas com densidades distintas entregam o máximo de amortecimento do impacto em todas as fases da passada e estabilidade.

Pisada: Neutra / Peso: 345g / Drop: 10 mm / Preço: R$ 799,90

Na sequência estão o ENERGIZED MASAI, inspirado nos velozes caçadores da tribo Masai, localizada no Quênia, testado por mais de 1.000 quilômetros sem perder o seu potencial; e o ENERGIZED KASI, projetado para uma transição rápida e conforto na extensão plantar. 

Além de tecnologia e performance, uma intensa pesquisa de toda equipe FILA foi feita sobre a cultura e os costumes africanos, que tradicionalmente compõe o perfil dos melhores corredores do mundo. Lendas e tribos locais inspiraram os designers da marca para criarem o que há de melhor em design, tecnologia e inovação, auxiliando os corredores na superação de seus medos e desafios com o objetivo de alcançar o ponto mais alto do pódio. 

ENERGIZED MASAI
Cabedal: aerodinâmico e sem costura, composto em mesh para auxiliar a respiração. 

Solado: tecnologia Energized Ribbons com amortecimento especial no retropé.

Pisada: neutra / Peso: 305g / Drop: 10 mm / Preço: R$ 399,90

ENERGIZED KASI
Cabedal: camada em mesh de nylon super-respirável compõem o cabedal sem costura, evitando atritos e garantindo um fit perfeito ajustado ao pé.

Solado: tecnologia Energized Ribbons aplicada em uma peça única por toda a extensão da sola que estimula uma transição rápida e canaliza a energia da passada do impacto até a propulsão.

Pisada: Neutra/ Peso: 317g / Drop: 10 mm / Preço: R$ 499,90

ENERGIZED KENYA RACER 3

Terceira geração de um fenômeno da marca, produto oficial do FILA Kenya Running Team, vencedor da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2015, o ENERGIZED KENYA RACER 3 (KR3) foi elaborado com a participação ativa dos atletas quenianos, desenvolvido para corredores e entusiastas do esporte que procuram por performance, leveza e amortecimento.

O KR3 pesa 176g, 70g a menos que o antigo modelo da linha. O calçado ainda apresenta novas tecnologias no solado, além de cabedal completamente reformulado. É ideal para quem busca quebrar suas próprias marcas.

Destaque também para tecnologia Energized Ribbons® presente no produto, que faz do KR3 não só uma opção para atletas de alta performance, mas também para quem busca amortecimento, sem perder a característica minimalista.

ENERGIZED KENYA RACER "KR3"
Cabedal: mais leve e resistente que as versões anteriores, o novo cabedal é aerodinâmico e sem costura, garantindo um fit perfeito ajustado ao pé.

Solado: tecnologia Energized Ribbons para maior amortecimento e durabilidade, além de melhor devolução da energia de impacto.

Pisada: neutra / Peso: 176g / Drop: 8 mm / Preço: R$ 299,90

Divulgação: FILA


sábado, 24 de outubro de 2015

CAMISETA CORRE SAMPA



Novidade Corredores!

Depois de um longo projeto chegaram as Camisetas Corre Sampa! Uhulll...


Para quem ficou interessado, basta mandar um email para corresampa@gmail.com com seu CEP e aguardar os próximos passos.

R$ 40,00 + frete (modelos: feminino e masculino)
*tamanho sujeito a disponibilidade. 

#USECORRESAMPA






#USECORRESAMPA


quinta-feira, 22 de outubro de 2015

RESULTADO - ECO RUN



Olá, Corredores!

Essa foi minha 23ª Corrida do Ano - Circuito Eco Run 5K

Uma semana após a maratona e sem muito tempo para descansar estaríamos prontos? Claramente que não. Fomos para curtir a prova e sentir como as pernas iriam reagir.



A Beta estava com um incômodo na perna esquerda, eu sem saber o que esperar, optamos pelos 5K ao invés dos 10K que estávamos inscritos.


Planejamos fazer um trote leve pelo percurso e largamos na parte de trás dos pelotões.


Infelizmente nos primeiros 500 metros percebi que a Beta mancava bastante e achei melhor não forçar. Começamos a caminhar e assim fomos até o final. Melhor não arriscar com a chance de agravar a dor e ficar mais tempo em recuperação. De qualquer forma foi maravilhoso ficar só no blá blá blá run incentivando os amigos.




Confira aqui seu resultado: RESULTADOS

Fotos oficiais:


Onde achar suas fotos:
www.ativo.com
www.olhonoatleta.com


Até a próxima!