quinta-feira, 20 de novembro de 2014

RESULTADO - NIGHT RUN JÚPTER



Olá, Corredores!

Essa foi minha 18ª Corrida do Ano - Night Run Júpter 10K.


Para a história desta corrida ficar completa, peço licença para relatar como foi o meu dia...

Com o kit já em mãos, sábado de manhã fui fazer um treino leve com a galera. Rodamos 6 km entre subidas e descidas na Praça Por do Sol. Tomei um café reforçado e fui pra casa descansar.

Conhecendo o Anhembi, saí bem cedo para acompanhar a largada dos 5K e estacionar o carro com mais tranquilidade. Cheguei na arena faltando 20 minutos para o início da prova e foi nesse momento que defini minha estratégia.

Rodar na prova de 5K moderado e depois de 1 hora largar para os 10K. Como estou treinando para minha próxima Maratona esse total de 21K está dentro da minha rodagem.

Durante todo o percurso ficava de olho no relógio. Sempre me mantendo no pace de 05'15. Nos dois últimos quilômetros o Val me acompanhou e a primeira parte do objetivo estava cumprida!

Com meia hora de intervalo entre as provas, me hidratei e tomei um gel. Encontrei com esse time nota mil e o papo sobre as metas de cada um começou a me instigar.


Quem corre sabe o que estou falando... Corro por prazer, mas pensar em me superar e receber apoio de amigos nos leva a querer mais e mais.

Foto oficial O2 Corre Brasil
A LARGADA
Essa foi a hora que a energia tomou conta. Música alta, um frio de leve, o Cesinha locutor mandando aquela vibe positiva, vários amigos ao meu lado e logo a brincadeira começou.

Não tinha outra alternativa a não ser sair muito forte. Mirei nos parceiros de N1R, Claudio e Denys, soltei a perna e o corpo respondeu a altura. Quando saímos para a rua o Claudinho sumiu da minha frente e eu fui ajustando meu pace (muito forte > forte). Decidi não olhar para o relógio naquele momento. Cruzei o 1K com 03'36.

A partir daí fui sendo ultrapassado por algumas pessoas. Não me importei e tudo ainda estava bem divertido. Na parte do estacionamento tinham alguns cotovelos e estava um pouco escuro. As luzes piscando nas pulseiras dos atletas deram um charme diferente nesse momento (inclusa no KIT).

Ao retornar pela Olavo Fontoura, próximo dos 3,5K, um amigo corredor chegou com a mão nas minhas costas e disse: "Vai Léo!" Infelizmente eu não lembro o nome dele, mas foi fundamental para mim naquele momento. Me incentivou até chegar nos 5K e a partir dali ele seguiu em um ritmo mais forte!

Terminei a primeira volta em 19'44 e ainda não queria olhar para o relógio. O corpo sentiu e tive uma pequena baixa no rendimento. O psicológico quase estremeceu e ao perceber que algo estava acontecendo tentei me animar.

Passando pela placa do KM 6, no bip do Garmin, registrei minha pior volta da noite. Mesmo com uma ótima média o tempo de 04´18 dessa volta ficou martelando na minha cabeça. Só mais 4K para talvez fazer o tempo da minha vida.

Buscando motivação me aparece o Ricky! Era o Km 7 e fez com que meu ritmo não caísse. Ele vinha muito bem e fiz um esforço tremendo para não o deixar escapar. Aos poucos fui controlando e consegui administrar.

Deixei o último gás para os 400 metros finais. Ao ver a placa informativa fizemos uma transição para o outro sentido da rua. Foi a hora de olhar para o relógio e saber que o tempo recorde era possível. "Taca lhe pau" e junto com a descarga de adrenalina o pórtico se aproximava. Cruzei a linha com um sorriso de orelha a orelha...

RERCORDE 10K em 40:37 - Que energia maluca! Só alegrias... Sensação absurda! INACREDITÁVEL - Não fui pra isso, mas sempre dou o meu melhor e dessa vez o resultado veio em forma de recorde!


Meu Resultado:
  • Tempo Bruto: 00:40:39
  • Tempo Líquido: 00:40:37
  • Velocidade Média: 14,7 Km/h
  • Pace: 04:03
Classificação:
  • Geral: 38º Colocado / Com mais de 3265 atletas concluintes.
  • Por Sexo: 37º Colocado / Com mais de 2196 atletas concluintes.
  • Por Categoria: 5º Colocado / Com mais de 544 atletas concluintes.

Confira aqui seu resultado: RESULTADOS

Preciso agradecer aos meus treinadores Carlinhos e Joice da Number One Running, juntamente com meus parceiros de treino!
Também a cada um de vocês que indiretamente (ou diretamente) contribuem demais para minha evolução! As vezes me agradecem pelo o incentivo e inspiração que acabo proporcionando, mas hoje é minha vez de dizer que esse tempo não é só meu. Obrigado galera! Como nos próximos meses não irei correr pra tempo nos 10K (Novos objetivos) Essa marca ficará por um bom tempo!

PARABÉNS ADELAIDE!
Nossa amiga pegou pódio 3º Lugal no Feminino! Fiquei muito contente por você, merecido!!!
Troféu em mãos. Parabéns campeã!
O Val parceiro nos 5K.
Consegui levar dois estreantes na corrida! Já era...
N1R
Fabio na cola do Pelotão Quênia!!
Esse é um dos responsáveis pelo meu tempo. Grande Ricky!
Camila e Renata aguardando o restante da equipe!

Pronto para a próxima Bruno?
Esses são os Marmotas!
Corredores que conheci nessa prova!
Também cruzei com o Erivaldo.
Grande parceiro Cesinha arrebenta!
Na próxima você chega na frente Tadeu.

Fotos oficiais:


Onde achar suas fotos:
www.ativo.com
www.olhonoatleta.com.br
www.sportclick.com.br


Até a próxima.


2 comentários:

  1. Olá colega,

    Parabéns pelo resultado. Corri a de 5 km e tbm consegui meu recorde pessoal. Gostaria de saber como vc fez para ver o número total de concluintes no geral e na sua categoria? Gostaria de saber tbm qnts concluiram o 5km masculino e na minha categoria (30/34).
    Abs

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    Respostas
    1. Faço um calculo aproximado utilizando a busca do site.

      Geral 5K: Mais de 6500
      Masc. 5K: Mais de 3108
      Cat. (30/34): Mais de 782

      Parabéns pela corrida!
      Abraços

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